Не всё сразу, а иначе подсознание может воспротивиться, и не даст совершить задуманное.
Приветствую Вас, дорогой читатель. Рада, что Вы заглянули на мой информационный огонёк.
Итак, почему же подсознание и мозг могут воспротивиться нашему жгучему желанию перемен? Всё достаточно просто и объяснимо с позиции наук этнопсихологии и нейрофизиологии. Только пожалуйста, не пугайтесь заумных названий. Обещаю описать данные процессы простым доступным языком.
Подсознание на самом деле очень архаично и весьма консервативно. В около научных кругах принято считать, что оно содержит информацию всех наших родов и поколений, а так же весь объём знаний об окружающем мире. Для науки это спорный вопрос.
Этот так называемый "ящик Пандоры" по отношению к сознанию можно сравнить с айсбергом, основная глыба которого находится под водой. А нашему сознательному вниманию и пониманию доступна только его маленькая надводная часть.
На эту тему подробно и увлекательно писал всемирно известный учёный Станислав Гроф, в своей книге "За пределами мозга". А так же Джон Гриндер и Ричард Бендлер, - основатели НЛП, как альтернативного психотерапевтического направления.
Так что же управляет нашими намерениями на самом деле?
Психологи, психотерапевты, специалисты нейро-лингвистического программирования, в своём большинстве обоснованно считают, что именно подсознание или "бессознательное" как его ещё называют, управляет нашими истинными намерениями и побуждает к действиям.
Мозг, как управляющий физиологией всех процессов в теле человека, на самом деле находится под двумя управленцами: нашим сознанием и подсознанием.
По этой причине зачастую и происходят с нами в жизни всякие неразберихи.
Научиться профессионально владеть искусством анализа подсознательных процессов по всевозможным тонким признакам, и уметь управлять ими - это высочайшее искусство.
Этим искусством владели великие древние просвещённые, жрецы, волхвы, святые, монашествующие и юродивые. Вам знакомы их имена: Заратустра; Парацельс; Пифагор; Сергий Радонежский; Серафим Саровский; Елена Блаватская; Матрона Московская; Иоанн Крестьянкин; Саи Баба и многие другие незаурядные личности.
А так же некоторые учёные современности в области медицины и психологии: В.М. Бехтерев; К.Г.Юнг; С.Гроф; М.Эриксон; С.Бинат; Е.Марченко; Л.Троян. Конечно, этот список можно продолжать еще долго. Если вы знаете о таких, поделитесь в комментариях.
Мы же, обычные люди, к сожалению, в своём большинстве даже со своим сознанием в согласие прийти не можем. Что уж говорить об управлении подсознанием. Такая глыба и придавить может, если тронуть неумело.
По этой же причине, дабы не нарушить покой "консервативного бессознательного", но с целью его "приручения", мы используем принцип маленьких шажков. Это безопасно!
Перемены, как и активизация любой интеллектуальной деятельности, требуют дополнительного ресурсного обеспечения. А мозг не любит перезатраты ресурсов. У него есть потребность сразу их восполнять, а это не всегда получается. И хотя перемены могут дать новое развитие спящим нейронам и спродуцировать построение молодых нейронных сетей, что очень полезно для поддержания функционала, мозг активно сопротивляется затратным переменам. Потому что его первичная архаическая эволюционная функция состоит в обеспечении выживания индивидуума любой ценой и любыми жертвами. Даже ограничиваясь уровнем лимбической системы ( первая ступень в знаменитой пирамиде жизненных приоритетов по Маслоу).
Как работает принцип маленьких шажков?
Регулярная ритмичность повторения одних и тех же действий в течении как минимум трёх недель формирует стойкую привычку. Мозг за это время уже основательно сконструировал новые нейронные пути. А подсознание наконец убедилось в нужности и безопасности данных изменений.
А что Вы, дорогой читатель думаете по этому поводу?
Благодарю Вас за внимание, лайки и комментарии