«То, что ты начал, кончай!» - в нашей культуре принято прославлять упорство. Но иногда не менее ценно возможность вовремя выйти из игры.Когда в последний раз вы хотели выключить неинтересный фильм, но продолжали прижиматься к экрану, потому что «вы все равно посмотрели на полпути»? Или вы с трудом забили ягодный пирог до последней крошки, хотя, съев половину куска, уже захотелось отодвинуть тарелку?Это повседневные детали, но если в вашем окружении поклоняются цели вашей цели, страх «остановиться на полпути», вероятно, переместится во многие сферы жизни.Ситуация: вы вовлечены в драматические отношения не с тем партнером.
Решение: вы сражаетесь с последним, пытаясь сохранить связь, какой бы токсичной она ни была.Ситуация: друг детства, с которым у вас больше нет общих интересов, пока приглашает вас встретиться за кофе.
Решение: вы общаетесь, стиснув зубы, не раздумывая, чтобы разорвать отношения, которые длились много лет.Ситуация: На рабочем месте вы чувствуете, что у вас больше нет желания подниматься по карьерной лестнице.
Решение: вы заставляете себя делать «правильные вещи» каждый день - вы не знаете, как всем объяснить, что многообещающий юрист обманул и плюнул на все.Обычно мы восхищаемся рассказами о людях, которые целенаправленно преследуют цель. «Поддаются только слабые», - напоминает вам. И вы, конечно, не слабые. Поэтому вы продолжаете держать ногти, а зубы цепляться за друзей, работу и увлечения прошлого.Решительность впечатляет - но если мы признаем, что все в жизни меняется, действительно ли разумно страдать от вчерашних целей, которые, как мы уже чувствуем, достигли совершенства? Отказ от вещей, которые больше не подходят, не обязательно является проявлением лени и незрелости. Это занимает много мужества, чтобы сказать «спасибо, я буду иметь достаточно», как другие продолжают упорно фунт голову к стене.В детстве нам нравится амбициозно мечтать о будущем - как здорово было бы стать спортсменом высокого уровня или легендарным творцом, от таланта которого перехватило бы дыхание. Искать себя и пробовать разные вещи может быть одним из величайших подарков, которые мы можем себе подарить. Но иногда больший подарок - это «холодный душ» - осознание того, что некоторые цели могут оказаться для нас недостижимыми. Независимо от того, сколько пота идет дождь, прыгающий высокий человек не обязательно станет баскетболистом, собирающим тройную грязь, а подросток, который каждый день вертит клавишами, станет всемирно известным пианистом-виртуозом.Если мы упорно продолжать то, что не может быть достигнуто, мы можем нанести вред нашему здоровью, говорят психологи Грегори Миллер и Карстен Wrosch. Они смотрели на людей, которые упустили бы избранный ими путь (назовем их «избегающие перемен»), и на людей, которые придерживались более гибкого подхода к жизни (назовем их «любителями перемен»). Анализ их физического и психологического состояния выявил печальный факт, что показатели «избегающих перемен» были хуже почти во всех измеряемых областях.