ЧТО НУЖНО НОВОРОЖДЕННОМУ?
Прежде всего отведите ему самый светлый уголок в комнате и тщательно следите за чистотой. Даже любимые цветы «выселите" с окон — малышу необходим естественный свет. Чем его больше, том лучше защищен организм от тяжелой болезни — рахита. Позаботьтесь и о том, чтобы температура воздуха была не выше 22'.
Быстро растет малыш, каждый месяц вырастает на 2 — 3 сантиметра и прибавляет 500—600 граммов. Для таких темпов роста необходимо особенно много кислорода.
Если ребенок родился весной или летом, выносите его на воздух уже через 3 — 4 дня после выписки из родильного дома. Зимой можно совершить первую прогулку через 2 — 3 недели, если не очень холодно. В хорошую погоду малыш может оставаться на улице до 2 часов, только не закрывайте ему лицо — пусть дышит свежим воздухом.
Почти целые сутки новорожденный проводит в кроватке, просыпаясь только для кормления и чтобы освободиться от мокрых пеленок. Кроватку лучше иметь металлическую, хорошо моющуюся, но можно и деревянную. с ровными ножками, чтобы не раскачивалась. До 3—4 лет ребенок должен спать на жестком матраце из сена, мелкой стружки, стеганой ваты или поролона. На первых порах — никаких перинок и подушек. кроме очень плоской, из стеганой ваты, или просто сложенной в 4-6 раз пеленки.
КАК ПЕЛЕНАТЬ? Многие мамы и папы, пеленая ребенка, старательно выпрямляют ему ручки и ножки, чтобы рос стройным... Остановитесь! Не вторгайтесь в целесообразность природы! Знакомая всем поза новорожденного,— согнутые и прижатые к туловищу ручки и ножки,— повторяющая его положение в утробе матери, сокращает поверхность тела и тем самым уменьшает потерю тепла. А это важно: способность сохранять тепло у новорожденного очень несовершенна. Ведь относительная поверхность его тола, то есть поверхность, приходящаяся на 1 кг веса, в 2—3 раза больше, чем у взрослого. И чем меньше весит малыш, тем больше теряет тепла.
Со временем напряжение мышц пройдет само собой, без вашей помощи. К тому же не забывайте, что ребенок нуждается в движении не меньше, чем о еде и сне. Пусть свободно двигает ручками и ножками, развивает свои мускулы.
О ГРУДНОМ МОЛОКЕ. Грудное молоко всегда будет оставаться лучшей и незаменимой пищей ребенка в первые месяцы жизни. И дело не только в том, что в молоке есть все питательные вещества, необходимые для роста и развития, да к тому же в наиболее усвояемом виде. С молоком матери ребенок еще получает и защитные тела против детских инфекций и лекарство на случай расстройства желудка.
Если мать кормит по часам, со строгим интервалом о 3 — 3,5 часа (за это время желудок малыша успевает переварить съеденное), у нес лучше отделяется молоко. Но часто женщина не выдерживает и дает малышу грудь при первом же крике. Не торопитесь кормить, попытайтесь выяснить, что малыша беспокоит — мокрые пеленки, неудобная поза, вздутый животик?
В часы кормления прикладывайте малыша только к одной груди. Если давать обе, каждая будет опорожняться не полностью (а значит, и молока о следующий раз выработается меньше). Если малыш быстро и энергично сосет, даже захлебывается,— дайте ему 1—2 минуты передохнуть и докормите.
самые надежные способы увеличить количество молока — достаточный отдых матери и полное опорожнение груди. Обязательно найдите время для отдыха, не стремитесь все переделать дома за счет своего сна и большого физического напряжения.
Не верьте разговорам, что чем больше есть, тем больше будет молока. Главное в питании — разнообразие; ешьте мясо, рыбу, яйца, сливочное масло, побольше молочных продуктов, овощей, фруктов. Молочные продукты — творог, сыр, простокваша, кефир, кроме прочих своих достоинств, богаты солями кальция, которые необходимы для правильного развития скелета и зубов ребенка. А хлебом увлекаться не стоит — не более 300 — 400 граммов в день. Не увеличивает количество молока и обильное питье. Пить желательно фруктовые, ягодные, овощные соки, чай с молоком, молоко. Пока кормите, категорически отказывайтесь от пива и вина и забудьте вкус горчицы, хрена, перца, лука, чеснока.
КОРМИТЬ ЛИ НОЧЬЮ МАЛЫША? Нет и нет! Желудок ребенка невместителен и мало выделяет пищеварительных соков — дайте ему отдохнуть! Не нарушайте уже выработанного ритма кормления.
Готовьте каждый вечер свежую остуженную кипяченую воду, если в ночные часы малыш начнет шуметь и беспокоиться, дайте ему воду с ложечки. Желательно, чтобы это делал папа или еще кто-либо из домашних, но только не мать. Малыш по запаху грудного молока уже хорошо узнает свою постоянную кормилицу и в ее присутствии более требовательно настаивает на ночном кормлении.
БОЛЕЗНЬ ИЛИ НЕТ? Обычные для малыша явления, такие, как плач, икота, срыгивание, молодые, неопытные родители нередко принимают за начало тяжелого заболевания. Между тем оснований для беспокойства нет. Ребенок при еде заглатывает воздух. Это и вызывает срыгивание: выделяясь из желудка, воздух увлекает за собой молоко. Сразу же после кормления приподнимите малыша и подержите его вертикально— тогда воздух выйдет скорее и срыгивания не произойдет.
Икота у новорожденных возникает часто и без какой-либо видимой причины, иногда сопровождается срыгиванием. Пусть малыш полежит спокойно, все пройдет.
ПЕРВОЕ КУПАНИЕ. Первый раз ребенка купают непременно с разрешения врача! В дальнейшем до года придется делать это ежедневно. Учтите: малыш хуже переносит перегревание, чем охлаждение. Температура воздуха в комнате не должна превышать + 20 — 22*, а воды +37*. Первые 2 — 3 недели воду лучше брать кипяченую, в дальнейшем это не обязательно.