По странному совпадению основной темой несколько моих последних консультаций была ревность. Особенно непростой оказалась ситуация Ольги. С разрешения моей собеседницы делюсь её историей. Знаю, что подобная проблема терзает многих.
«Я ревную своего мужа даже во сне. Несколько дней назад мне приснилось, что он целовался с нашей соседкой. Проснулась в отвратительном настроении. Разговаривала с мужем так, будто действительно «застукала» его с другой. Нагрубила, не стала готовить завтрак. А он смотрел на меня непонимающими глазами и всё время спрашивал — «Олечка, да что случилось?». А я не могла ответить. И не могла остановить это разрывающее на кусочки чувство.
Он ушел на работу, голодный и растерянный. Несколько раз звонил мне, но я не брала трубку. Всё утро прорыдала в подушку. Когда немного успокоилась, решила сходить в магазин. Но на лестничной площадке встретила соседку и меня снова накрыло. Я вернулась домой и проплакала до самого вечера.
И всё это из-за какого-то сна. А что со мной происходит, когда я в реальности вижу рядом с мужем других женщин... Например, когда кассирша в магазине спрашивает «Пакет нужен?», а он с легкой улыбкой отвечает ей «Спасибо, нет». Я так сжимаю кулаки, что ногти до боли впиваются в ладони.
Пару дней назад мы решили сходить в ресторан. Когда выходили из подъезда, встретили внизу молоденькую девушку с коляской для двойни. Муж помог ей поднять коляску с малышами по ступенькам и придержал дверь, пока она заходила в подъезд. От злости и обиды я в прямом смысле скрипела зубами. Ужин, естественно, не задался, а в итоге всё закончилось скандалом.
Я знаю, что муж меня любит. Понимаю, что объективного повода ревновать у меня нет. Но ничего не могу с собой поделать. Боюсь, что наступит момент, когда муж не выдержит и уйдет. Я говорю ему, что ревную, потому что безумно люблю. Но иногда ловлю себя на мысли — а действительно ли люблю? Я не могу вспомнить моменты, когда чувствовала к нему нежность, ласку. Каждый раз, когда думаю о нём, испытываю лишь тревогу, страх, что он может быть ещё с кем-то, кроме меня. Мысли о нежности и заботе, наверное, просто не могут пробиться сквозь эту черноту. А может, это и не любовь вовсе?»
Действительно, ревность и любовь понятия не взаимосвязанные. Ревность это сложная эмоция, коктейль из нескольких болезненных чувств — зависти, злости, страха. С любовью ревность связывают потому, что одновременно все эти чувства обычно возникают именно в контексте близких отношений. Ревнующий партер:
- злится, что «вторая половинка» уделяет время кому-то другому, а не ему;
- боится потерять, то, что считает своим;
- завидует тому, к кому ревнует, потому что считает его лучше себя.
Могут ли любовь и ревность сосуществовать в одних отношениях? Конечно. Но это будет здоровая, а не патологическая ревность. В чём их отличие, я рассказала в этой статье .
А теперь о самом важном моменте во всей этой истории — можно ли справиться с патологической ревностью? Да, в большинстве случаев возможно, но при двух условиях:
- Человек признаёт, что у него есть эта проблема;
- Он готов работать над собой.
Также понадобится опытный психолог. Самостоятельно докопаться до глубин своего подсознания, в которых спрятаны травмирующие воспоминания и установки, мы, к сожалению, не способны.
https://blog.mkravchuk.com/psixologiya-revnosti/
❓ Нужна помощь психолога? Переходи по ссылке и записывайся на онлайн-консультацию!
https://mkravchuk.com/consultations
=======
Больше полезной и интересной информации на моем сайте https://mkravchuk.com/