Простыми словами, дофамин — это гормон счастья или радости, который вырабатывается в процессе предвкушения или получения желаемого продукта, а также совершения желаемого действия. То есть роль дофамина состоит в том, что он формирует зависимость от удовольствия и стимулирует человека к воспроизведению ранее полученных комфортных ощущений.
Отсюда следует вывод, что ключевая задача дофамина заключается в том, что он воздействует на мозг в качестве некого «пряника», а точнее говоря системы вознаграждения, которая начинает функционировать в процессе предвкушения определенного желаемого внешнего явления, например, приобретения недвижимости, нового смартфона или машины, а также удовлетворения собственных органов чувств виде вкусных запахов, любимой музыкальной композиции или вкусной еды.
Однако рассматривая функции дофамина, следует отметить, что он не всегда является симптомом, предшествующим чему-то позитивному, как многие полагают. Также он дает возможность организму приспособиться к стрессовым ситуациям и формируется в процессе болевого шока или получения травм.
Другими словами, дофамин обеспечивает выживание, подсказывая вашему организму, на что именно ему следует расходовать собственную энергию. Для простого понимания можно рассмотреть наших далеких предков, которые искали пищу, медленно передвигаясь по местности до тех пор, пока не получали сигнал, возбуждающий их внимание. Именно дофамин подсказывал им, что перед ними находится объект добычи.
Мозг млекопитающего постоянно сканирует окружающую действительность, ища в ней возможное вознаграждение. Прилив дофамина сигнализирует о том, что в данный момент мозг обнаружил что-то стоящее. Появляется ощущение внутреннего комфорта, которое заставляет продолжать поиски до тех пор, пока человек действительно не найдет то, что ему нужно.
Понимание сути процесса поиска пищи предками помогает представить, как работает наш мозг сейчас. Наши прародители не знали, где и в каком виде они найдут очередную порцию еды. Они постоянно исследовали окружающий их мир, обнаруживали что-то привлекательное и направляли свои энергетические ресурсы на погоню за добычей. Дофамин играл ключевую роль в их поведении.
В сегодняшнем мире больше не нужно добывать пищу подобными методами как это было ранее. Но именно дофамин приносит чувство удовлетворения и радости, когда вы обнаруживаете что-то приятное или необходимое и убеждать в том, что это «что-то» давало вам ощущение комфорта и раньше, и решаетесь на его получение. Вы постоянно выбираете что заслуживает усилий, а на чем их можно сэкономить. И именно дофамин в качестве вещества, проходящего соответствующие импульсы к нейронам, подсказывает вам решение.
Довольно интересный вопрос: а предшественник дофамина — это что? Многие ошибочно полагают, что адреналин является предшественником дофамина. Однако это является грубейшим заблуждением, так как адреналин выделяется непосредственно после выработки дофамина.
На деле, предшественником дофамина является L-тирозин, который формируется за счет фенилаланина, а тот, в свою очередь вырабатывается ферментом тирозингидроксилазой с образованием L-ДОФА, которая гидроксилируется за счет L-ДОФА-декарбоксилазы и превращается в дофамин. Вот такая длинная и непростая цепочка.
Другими словами, как мы уже заметили ранее, понимая тонкости воздействия дофамина на организм, современные маркетологи могут формировать эффективные маркетинговые стратегии.
Прежде чем мы обсудим конкретные примеры, отвечающие на вопрос: что способствует выработке дофамина, давайте рассмотрим формулу, за счет которой можно понять тонкости того, как узнать уровень дофамина в крови.