Зачем взрослые, проведя день в офисе, за компьютером, весь день, идут в фитнес-клубы? Ответ ясен - чтобы компенсировать недостаток движения. Что говорят взрослые детям, когда те излишне подвижны? "Успокойся, сядь, посиди"! - А ведь это - прямой путь к тревожному состоянию.
Существование детей - это сплошное движение. Если взрослый попытается повторить лишь часть этих движений, то наверняка выдохнется через 30-40 минут.
Что же происходит, когда ребенок лишается этой возможности? Со слов многих родителей - он становится "невыносим". И для многих мам плохая погода за окном - большая проблема, так как ребенка нельзя "выгулять".
Из личного: я с детьми погодками гуляла в любую погоду (ну может быть только не в ураган). Вопрос: потому что я была такой "правильной" мамой? Нееет! Потому что дома дети просто "сходили с ума"....
Учитывая потребности ребенка в движении, необходимо:
- Выгуливаться с ним на детской площадке, и чтобы он не только ковырялся в песочнице, но а активно лазил, прыгал и бегал.
- Не заставлять его долго сидеть за столом, когда приходят гости. Не надо горделиво показывать свое чадо, тихо и мирно сидящее на стуле, и гордиться этим перед гостями. Ребенок просто не в состоянии этого сделать. А если и сделает - в угоду взрослым, то впереди маму и папу будет ждать бессонная ночь с плачем и капризами.
- Не ругать за исследование мира и не переживать за запачканную одежду. Лужи, песок, горки, самокаты и велосипеды, качели и лесенки - это все ему очень нужно.
Как же понять, что у ребенка не только потребность в движении, но и чрезмерная тревожность? Понаблюдать, не проявляются ли у него другие признаки нервного напряжения: сосет палец? грызет ногти? плохо спит и плачет во сне? писается в кровать?
В этом случае надо разобраться с причинами:
- слишком строгое обращение родителей с ребенком;
- жесткие требования, не по возрасту, предъявляемые со стороны взрослых;
- скандалы и крики в семье;
- насмешки и издевательства со стороны старших братьев и сестер.
Для разрядки такой тревожности есть очень действенный способ: это игры и занятия, в которых ребенку необходимо приложить большие физические усилия. Такая нагрузка для организма существенно снизит и сделает несущественными психологические проблемы, которые беспокоят детей.
Из наблюдений: троллейбус, два брата 2 и 4 лет в прямом смысле слова "бесятся". Их утихомиривает кондуктор и чуть ли не каждый пассажир вносит свою лепту - как же не повоспитывать? Результат? Активность детей только возрастает. И только мама сидит спокойная, как сфинкс. Потому что знает: все бесполезно...
Природную потребность детей в движении, в желании прыгать, скакать, бегать, забираться куда-нибудь повыше, проползти под чем-нибудь пониже - нельзя ущемлять. Это приведет к раздражительности, еще более безобразному поведению и тревожному состоянию, с которым будет трудно справиться...
Про детскую площадку и фантазиях ребенка можно прочесть в моих статьях.
А ваше мнение по поводу двигательной активности ребенка? Пишите в комментариях. Подписывайтесь на мой канал!