Привет всем, меня зовут Дмитрий, сегодня мы поговорим на тему вечного спора между спортсменов:
Что же лучше? Фитнес-клуб или турник с брусьями?
Когда то давно все спортсмены жили в мире, но всё изменилось когда появились турники.
Спортсмены разделились и с тех самых пор идёт спор что же лучше:
Так Турники с брусьями VS Фитнес-клуб?
Качки скажут:
качалка топ!
Турникмены скажут:
турники и брусья лучше!
А я скажу у того и другого есть плюсы и минусы!
Попробую разобраться!
Фитнес-клуб
Приступим к плюсам клуба:
- Можно тренировать целенаправленно каждую мышцу.
- Можно тренироваться независимо от погоды и времени года.
- Прогрессия нагрузок.
Минусом является то, что она платная и цена зависит от региона и местонахождения.
Турники и брусья
Давайте же приступим к плюсам данной темы:
- Бесплатно
- Можно сэмитировать турник,взяв трубу,палку и повесить между 2х деревьев,с брусьями тоже самое.
- Можно выучить элементы и удивлять друзей(если хочется
Плюсов конечно много, но есть и свои минусы, а это:
- зимой придётся искать альтернативу турникам так как тренить на морозе такое себе занятие.
- нет прогрессии нагрузок(можно сказать что можно использовать рюкзак с утяжелением,с книжками или ещё с чем то) ваша правда,но это малоэффективно а подтягиваться много раз я в этом не вижу смысла.
- Я считаю нет плохого или хорошего инвентаря, я люблю и турники и качалку. Разнообразный тренинг не позволяет вам задубеть,я за функциональность и считаю что истинный спортсмен ДОЛЖЕН уметь работать с ЛЮБЫМ инвентарём.
Можно даже потренироваться имея ремень или стул или дверной косяк.
И я не шучу!
Позже об этом тоже будут статьи, а пока подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Всем удачных тренировок!
