На эту тему она говорила в эфире телепередачи
Российский врач-диетолог Анна Белоусова отметила, что для пользы глаз нужно добавить в рацион продукты с высоким содержанием бета-каротина, а иногда в этих целях может помочь и жевательная резинка.
Самыми полезными для глаз специалист считает голубику и чернику. Только употреблять эти ягоды нужно в свежем виде, иначе они лишатся ценных
На эту тему она говорила в эфире телепередачи
Российский врач-диетолог Анна Белоусова отметила, что для пользы глаз нужно добавить в рацион продукты с высоким содержанием бета-каротина, а иногда в этих целях может помочь и жевательная резинка.
Самыми полезными для глаз специалист считает голубику и чернику. Только употреблять эти ягоды нужно в свежем виде, иначе они лишатся ценных свойств.
Жвачка, по словам врача, налаживает кровообращение и улучшает подпитку для глаз, но использовать ее нужно умеренно.
Также специалист отметила, что для зрения полезна морковь, причем неважно, в каком виде ее съедать: и при приготовлении она не потеряет своих свойств.