Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Леонид и я обожаю готовить =)
Процесс приготовления пищи действует на меня как релакс. Отвлекает от мирских проблем и успокаивает. А также приносит радость мне и моим родным. Я ищу интересные рецепты на просторах интернета и по этим рецептам готовлю различные блюда. Хочу представить вам блюдо из горбуши, приготовленной в духовке с картофелем.
Горбуша - это морская рыба, один из множества видов семейства лососевых. Очень полезная и вкусная. Горбуша является источником легкоусвояемого белка, полинасыщенных жиров (омега-3), витаминов группы В, микро- и макроэлементов. В рыбе также присутствуют аминокислоты и антиоксиданты, благотворно влияющие на человеческий организм.
По сравнению с другими видами лососевых рыб, горбуша продается в магазинах гораздо дешевле, поэтому доступна всем, а в пользе не уступает форели и сёмге.
На моем канале будут выходить и другие полезные и вкусные рецепты, так что подписывайтесь, комментируйте и предлагайте свои рецепты в группе ВКонтакте https://vk.com/club203277235
