Каждый из нас в детстве любил рисовать, а родители знали, что раскраска – лучший способ занять ребёнка на час или даже два. С течением времени мы выросли, повзрослели и забыли о том, какую радость нам приносило это занятие. Теперь только деятели искусства занимаются рисованием регулярно, год за годом шлифуя своё мастерство.
Это происходит из-за того, что в обществе бытует мнение: рисование — это либо детское развлечение, либо хобби, которое не может приносить серьезный доход. Но во взрослом возрасте мало кто специально уделяет время такому хобби, если это не связано с работой.
И очень зря. На самом деле, рисовать полезно всем. В наше время полки художественных магазинов и простых супермаркетов буквально завалены раскрасками для взрослых людей, а весь интернет так и пестрит различными мастер-классами как для начинающих художников, так и для уже смыслящих как держать кисть или карандаш людей.
Постепенно рисование входит в моду, но не только как приятное хобби. Это занятие очень полезно для людей всех возрастов. Почему? На это есть несколько причин.
1. Психологическая разрядка. Во время рисования задействованы оба полушария человеческого мозга, они работают вместе в полной гармонии. Разум расслабляется, мысли перестают путаться и всё лишнее отсеивается из вашей головы. Этакая ментальная йога.
2. Когда мысли приходят в порядок, внимание постепенно концентрируется на одном действии. Дело в том, что, когда мы живём, мы неустанно движемся вперед и в нашей жизни существует бесчисленное множество переменных, которое нужно удержать в своей голове одновременно. Иногда это даже становится проблемой. Но стоит лишь сосредоточиться на одном занятии, как удаётся развить концентрацию на одной задаче, которую нужно довести до конца.
3. Сложив все предыдущие причины воедино, можно прийти к выводу, что рисование позволяет мозгу отдыхать. Не сравнимо со сном, но все-таки хороший вариант.
4. Раскрашивая рисунок или рисуя свой собственный с нуля, вы развиваете творческое креативное мышление и фантазию. Это может помочь в жизни при решении проблем.
5. Рисование – хороший способ скрасить время и нейтрализовать негативные эмоции. Ожидаете самолет в аэропорту, поезда на вокзале? Захватите с собой блокнот и рисуйте. Вывело из себя начальство на работе? Отойдите в сторону и зарисуйте эмоции. Выплесните на бумагу. Скучно дома и совершенно нет идей, чем заняться? Рисуйте. Рисовать можно когда угодно и где угодно.
6. Так же, как с негативными эмоциями, рисование помогает с нервозностью и беспокойностью. Не получается усидеть на месте и что-то сильно тревожит вас прямо сейчас? Вы знаете, что делать. Правильно. Рисуйте.
7. Улучшение моторных функций. Рисование требует точных движений. Это умение приходит не сразу, это и не страшно, просто нужно время. Неминуемо развивается моторно-зрительная координация. Врачи даже утверждают, что развитие моторных функций на протяжении всей жизни отдаляет болезнь Альцгеймера.
8. Чувство прекрасного. Ежедневное рисование позволяет настроить мозг на позитив. Теперь в каждом событии дня прослеживается идея для рисунка.
9. Самое последнее, но не по значению: самовыражение. На бумагу несложно выплеснуть всё то, что находится у вас внутри: чувства, эмоции, душевное состояние, интересы. Это хороший способ заявить миру о себе: вот он я, вот такой, люблю то, ненавижу это, встречайте меня!
Обязательно попробуйте рисовать, если ещё никогда не пробовали. Не пожалеете. Вперёд!