Одной из предпосылок успеха является привычка рано вставать.
Как только зазвонит ваш будильник, тут же вставайте и принимайтесь за дела. Начинайте двигаться. Выработайте привычку рано вставать и сразу же браться за самую важную работу.
Атмосфера утра оказывает очень мощное влияние на весь день.
Невероятно трудно вставать по утрам, когда нет ничего интересного на повестке дня. Ключ к ранним подъемам - найти то, что возбуждает и будоражит вас до такой степени, что слишком долгий сон кажется пустой тратой времени.
Придумайте стимул для раннего подъема (20 мин. йоги, медитация, чтение книги по саморазвитию).
Если просыпаетесь каждый день исполненным энтузиазма, с ясным осознанием цели, то непременно войдете в небольшой процент везунчиков, которым удается жить жизнью своей мечты.
Некоторые успешные люди, которые встают рано утром утверждали, что именно ранний подъем по утрам помог им стать продуктивными и сконцентрированными.
Просыпаясь с утра пораньше, успеваешь сделать много дел. Есть время для обдумывания и планирования дня. В голову приходят полезные и светлые идеи (утром наш мозг работает лучше) . Таким образом, день получается длинным и продуктивным.