Сегодня мы поговорим о самых вредных продуктах, которые уничтожают наше здоровье и организм.
Исследования показывают, что технологически переработанные пищевые продукты отрицательно влияют на наше здоровье.
Канцерогены, ароматизаторы, искусственные добавки - все это медленно убивает наш организм.
1. Яйца
Яйца, которые при неправильном приготовлении могут стать источником сальмонеллеза. Следует избегать к употреблению продуктов, содержащих сырые яйца. Хранить только в холодильнике, тщательно готовить и следить за свежестью.
2. Колбасы, сосиски, шпикачки
Настоящего мяса в этих изделиях не более 10%. Большая часть содержимого, не имеет никакого отношения к мясу. Там огромное количество жиров, трансжиров. Современные технологии позволяют добавлять ароматизаторы, которые позволяют сымитировать абсолютно любой вкус. Самый опасный ингредиент, который встречается - жидкий дым, который используется в копченной колбасе. В Европе "жидкий дым" запрещен, поскольку это сильнейший канцероген, который вызывает рак.
3. Овощи и фрукты
Казалось бы, сколько пользы приносят нашему организму овощи и фрукты, но все не так просто. Через них к нам в организм может попасть огромное количество опасных бактерий. Желательно с любого фрукта снимать кожуру. Поэтому их следует тщательно выбирать и мыть.
4. Майонез, кетчуп, различные виды соусов
Эти продукты являются носителями трансжиров, которые являются изомерами жирных кислот, способные обманывать наш организм, заменяя натуральные омега-3 и омега-6.
Также опасность несет и пластиковая упаковка, содержащийся в соусах уксус обладает способностью впитывать из нее канцерогенные вещества.
5. Обезжиренные продукты
Если вы заботитесь о фигуре, ни в коем случае не отказывайтесь от жирных продуктов, они должны присутствовать в рационе здорового человека. Но следите за тем, сколько именно жиров вы потребляете. Диетологи советуют употреблять около 25% жиров.
Понижение содержания жира в продукте компенсируется повышением доли углеводов. Соответственно употребление обезжиренных продуктов приводит к большему ожирению, нежели полноценный десерт.
Искусственное понижение жиров способствует уничтожению всех витаминов и полезных веществ, необходимых в период ограниченного питания.
6. Арахис
Арахис может нарушить работу пищевода, провоцировать тромбозы и воспаления. Продукт может стать причиной возникновения аллергии. Последствия могут быть чрезвычайно серьезными, кроме привычной крапивницы возможен анафилактический шок, который несет непосредственную угрозу для жизни и требует незамедлительного оказания медицинской помощи.
7. Шоколадные батончики
Данные продукты содержат множество генно-модифицированных, химических добавок, красителей и ароматизаторов.
Можно бесконечно дискутировать по каждому продукту из этого черного списка. Но лучше выбрать здоровую жизнь для себя и своей семьи.
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь на канал.