Этот способ избавления от стресса применяется уже не одно тысячелетие. Эффективность метода высока. Попробуйте и ощутите на себе его положительные результаты
В давние времена еще древнеиндийские йоги заметили, что цвет и звук влияют на жизнь и психическое благополучие человека. Цвет и звук определяют психическое состояние, душевное равновесие, спокойствие и счастье.
Звук.
Замечено, что одни мелодии способны вызвать грусть, печаль, меланхолию. Эти мелодии относятся к минорным. Они очень медленные, спокойные с ноткой печали.
А другие мелодии помогают снять стресс. Это классические мелодии, опера, блюз, джаз.
Третьи мелодии помогают выйти из депрессии. Это ритмичные танцевальные мелодии.
А для нашего прекрасного интеллекта полезны инструментальные мелодии.
Безусловно полезны звуки природы. Пение птиц, шелест листьев, шум воды благотворно воздействуют на нашу нервную систему, восстанавливают ее и успокаивают.
А вот звуки цивилизации (транспорт, информационный шум и т.д.) вызывают раздражение и переутомление.
То, что мы слышим вокруг себя влияет на уровень стресса, который мы переживаем.
Цвет.
А вот цвет способен воздействовать на весь наш организм, а не только на глаза. Еще Гете писал, что "цвета действуют на душу".
Цвет может вылечить человека, вылечить его душу и тело.
Голубой и фиолетовый цвет эффективен при неврологических заболеваниях.
Красный и желтый помогает при депрессии и апатии, они повышают активность человека, его настроение, уровень его общительности.
Зеленый цвет помогает от нервных заболеваний, способствует развитию самоконтроля.
Как применять цвета? Что с ними делать?
Не обязательно затевать ремонт и переклеивать обои, перекрашивать стены и т.д. Все гораздо проще! Представьте это цвет мысленно. Сядьте удобно, закройте глаза и представьте определенный цвет. Представьте как вы погружаетесь в облако именно этого цвета, или вообразите, что на вас падает дождь из капель этого цвета. Цвет вас окружает кругом.
Цвет воздействует на вашу душу и тело. Если это вам необходимо, он вас упокоит, или наоборот подарит вам хорошее настроение и энергию. Главное, представлять нужный цвет в течение пяти-семи минут пару раз в день.
Пусть вас окружают правильные звуки и цвета!
Стресс можно преодолеть!