Тот, кто имеет мотивацию, способен свернуть горы. Ее называют двигателем прогресса. Если человек точно знает, для чего он должен что-то сделать и видит смысл в своей работе, он добьется желаемого.
Но что если мотивация пропадает? Как мотивировать себя на достижение успеха? Есть множество полезных советов и методик, как добиться цели. Но в первую очередь задайте себе вопрос: «НУЖНА ЛИ МНЕ ЭТА ЦЕЛЬ?».
Часто мы путаем наши собственные желания с вынужденными, навязанными социумом.
Как отличить свою настоящую цель от навязанной? Есть 3 способа определить это.
В конце мы зададим вам 10 вопросов, которые помогут понять, чего вы хотите на самом деле.
Итак, 3 способа определить настоящую цель.
1. Представить свою цель и задать к ней как минимум 10 вопросов «Зачем».
Хочу купить себе айфон.
Зачем? Чтобы иметь красивую дорогую вещь.
Зачем? Чтобы поднять статус.
Зачем? Чтобы мне завидовали другие.
Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше.
Зачем? Потому что надоело, что у всех моих друзей есть, а у меня нет. Мне обидно и завидно.
В итоге, получается, что телефон нужен не для себя, а для друзей. Если же после всех вопросов мы понимаем, что делаем это ради удовольствия или эта цель сделает нас эффективнее, — можно достигать.
2. Проживание своих целей в долгосрочной перспективе.
Есть, допустим, цель начать зарабатывать на дому копирайтером.
Нужно представить, что цель достигнута, вы сидите дома за ноутбуком и работаете.
Понедельник, утро, начинаем работать и писать тексты.
Вторник — работа с текстами. Среда — работа с текстами. Четверг... Пятница...
Еще не надоело? А через месяц? А если полгода?
Когда цель проживается таким образом, то приходит понимание, правда ли она мне нужна и нравится или я хочу ее просто ради самого статуса.
Разница такая же, как между желанием быть писателем и желанием писать книги.
3. Оценка своего интереса.
Необходимо оценить, насколько интересно двигаться по направлению к целям. Нравится ли сам процесс их достижения? Если нет — есть вероятность, что организм совершенно правильно не вырабатывает эндорфины. Скорее всего, понимает, что это лишнее.
Не всегда есть сильный интерес и удовольствие от процесса, но если вы чувствуете отвращение или невыразимую скуку, заставлять себя работать из-под палки не надо.
Научитесь различать, где цель настоящая и нужна обязательно, где обычная, но не помешает, а где чужая и я просто пытаюсь убедить себя туда двигаться.
Задайте себе эти вопросы. Они помогут вам осознать свои жизненные цели.
1. Что вам нравилось делать в прошлом? Что вам нравится делать сейчас?
2. Что заставляет вас улыбаться? (Род занятий, люди, события, увлечения, проекты и т.д.)
3. Что у вас особенно хорошо получается? (Ваши умения, способности и таланты).
4. О чём в своей жизни вы бы сожалели? (Несовершенные действия, отсутствие чего-либо).
5. Что заставляет вас гордиться собой?
6. Каковы ваши истинные ценности?
7. В какие идеи вы по-настоящему верите? Что вас в них привлекает?
8. Если бы вам пришлось выступать перед большим количеством людей, о чём было бы ваше выступление? Кто были бы эти люди?
9. Если бы вам пришлось кого-то чему-то учить, то чему бы вы учили?
10. Какие сложности, трудности и невзгоды вам приходилось преодолевать или что вам приходится преодолевать на данный момент? Как вы это делаете?