⠀
✅ Кому-то что-то не высказали, а хотелось;⠀
✅ Не забрали то, что вам принадлежит по праву: имущество, эмоции, слова...⠀
✅ Не дали себе то, что было нужно. Не воспользовались возможностью, не сказали себе слова поддержки, любви;⠀
✅ Позволили другим лишнего, по отношению к себе.⠀
⠀
⠀
До 2016 года я занималась исцелением себя. Пока не обнаружила, что застряла в травмах и не иду вперёд. Тогда в мою жизнь пришёл коучинг. И я фанатично делала ставки на будущее, настоящее и стала отрицать значимость прошлого.⠀
⠀
Позже обнаружила, что вместе с тем, что полностью отказалась от прошлого - лишилась и ресурса.⠀
В 2018 году после обучения коучингу моё сознание сильно изменилось. И я стала готова на то, что раньше никогда бы не решилась.⠀
⠀
Упорно шла вперёд, но это выглядело так, будто сзади тонна титана привязанная к ногам. Усилий много - продвижения минимально. ⠀
⠀
Моё тело кричало SOS. Обрати внимание на себя! Зрение ухудшилось до -2,5-3. ⠀
Вдали стала видеть размытые силуэты...⠀
⠀
Делая ставку на цели, совсем забыла о себе... Что я чувствую? Как могу позволить себе насладиться? Что я люблю, а что нет? Как могу проявить уважение и заботу?⠀
⠀
Дойдя до крайней точки(а как же ещё?!) Пошла в личную терапию снова. Шаг за шагом, постепенно снимались слои болей, обид, травм, агрессии и злости, осознание собственной сексуальности и привлекательности как женщины, собственной ценности...⠀
⠀
Без побега. Ну ладно, признаюсь, трижды хотела сбежать, один раз почти сбежала с терапии, много раз перепроверяла могу ли доверять психологу) ⠀
И с одним специалистом(хвала ему за терпение) на протяжении трёх месяцев шла вперёд на встречу неприятным чувствам и освобождению от них.⠀
⠀
Вышла из травмированных частей в целостную и снова обращённую к своим целям.⠀
По-новому... с любовью, заботой о себе и чувствованием собственной ценности душой и телом.⠀
⠀
Ощутила что вернулась в своё тело и стала чувствовать свою кожу...⠀
⠀
Это наверное странно со стороны, но порой мы будто выходим из своего тела и живём вне его😅⠀
Но кто живёт тогда? Живёт ли или всего лишь спит?⠀
⠀
Это и происходит на консультациях. Человек приходит и обращает внимание внутрь себя. Знакомиться с собой, наводит порядок во внутреннем мире, в субъективном прошлом и готов по-новому коммуницировать с миром внешним на более качественном уровне.⠀
Коуч, Психолог Лилия Риччи