Кто ступил однажды на эту тропу, тот ... Ну, а дальше варианты бесконечны. Я же видела таких, которые, ну да, ну поднабрала она по неведомым мне причинам, но скинула ведь, посидела на, в лучшем случае, 1200, а то и 900 килокалорий и теперь красотка! Правда одна из них теперь только что родившая красотка. В её случае начинай сначала.
И вокруг так хорошо говорят об успешных людях, мол, успешные умеют закрывать какие-то там дверки внутри себя с потребностями, которым не стоит потакать. А не успешные только и делают, что потакают себе.
Кость широкая?
В моем случае точно нет. Да и стеб-реклама отличная "сузим кости" выглядит вполне себе правдой. При любой кости человек может быть в нормальном адекватном весе, без излишков.
Болезни разные страшные?
Да, они приобретаются явно, ведь жирок - он не просто так скрывает все красивое внутри, он еще и гормончиков подкидывает, токсинчики в себе прячет и даже "думает" за тебя иногда. Что не доказано, но явно имеет место быть. Мои болезни - это точно не то, с чего у меня началось.
Стрессы поганые?
Да, мой случай. Я любую беду и просто расстройство привыкла заедать. Очень помогает. Успокоительные отдыхают.
Простите, но запоры?
Да, оно. Если эту проблему подзапустить, она становится первым шагом к проблемам с весом.
Последствия беременности и ГВ?
О, да! Как тут сдержаться от вкусненького, сладенького, чтобы поддержать себя, поднять настроение, снять усталость.
Недосып?
Оно, моё бесконечное. Так хочется побыть наедине с собой, с мужем, спокойно почитать, посмотреть чего. Вечерок скоротать без детей. А дальше ночь, дети подбуживают. А дальше утро - раннее.
А еще привычка после ГВ среди ночи проснуться и какое-то время не спать, рубить начинает лишь под утро, утром же рано встают дети. А днём поспать не выходит практически никогда.
Опытным путем стало понятно, что кофе со сливками и с шоколадкой эту проблему снимают. Выстегивают из тебя, откуда только не ведомо, энергии на оставшийся день. И сначала хватает одной такой кружки, потом к ней добавляется шоколадка (мозг работает усерднее, состояние бодрости и активности). Потом чашка уже не одна...
Я давно призналась себе, что я обжорка. Есть привычка быстро, вкусно, много покушать. Не всегда вкусно, но практически всегда много и быстро.
Оставляйте в комментах ваши честные причины лишнего веса. Ведь первый шаг - это признать проблему, назвать все своими именами.