Зачем вести дневник благодарности?
1. Есть точка отчета для переосмысления счастья
2. Есть развитие навыка радости в мелочах
3. Осознание счастья без ухода в горы
1. Что такое точка отчета для переосмысления счастья?
Осознание того, что нужно уметь до конца радоваться мелочам.
2. Развитие навыка радости в мелочах
Для того, чтобы прожить жизнь в радости - нужно хотя бы смотреть на вещи по-другому.
3. Осознание счастья без ухода в горы
Не нужно уезжать куда-либо, делать кругосветку. Надо копаться в самом себе и делать это правильно.
Как развивать?
1. Делать днем или в середине дня для баланса энергии. А энергия нам очень важна для работы.
2. Писать на видном месте. Не нужно там писать, что у меня красивая внешность, потрясающий тембр голоса. Счастье в мелочах, нужно их доставать и расписывать.
Буду очень рад вашему лайку и комментарию!
#дневник #благодарность #счастье #счастье жить #радость