Как не поддаваться на манипуляции?
⠀
В первую очередь вы должны осознать и почувствовать, что вами манипулируют и это уже будет вашей маленькой победой. Порой люди годами не видят этого и живут в розовых очках.
⠀
Подумайте, почему вы ведётесь на неё? На работе боитесь начальника и что он вас уволит? Или в отношениях, что партнёр найдёт вам замену?
⠀
Чтобы перестать попадать в владения манипулятора, представьте свою жизнь без него и его манипуляций. Может стоит поменять работу, где будут относится уважительно и ценить ваши заслуги?
Представьте, что конкретно вы будете чувствовать, если партнёр уйдёт от вас. Как вы будете жить без него? Проиграйте себе все сценарии в голове, и найдя выход вы будете менее подвержены манипуляции.
⠀
Важно ️что вы чувствуете и важно ваше внутренне состояние. Если вы будете в балансе, то не будете поддаваться на дешевые манипуляции.
⠀
Душевное спокойствие и гармонию можно разбудить на консультации, где психолог с вами проработает все важные аспекты, которые вас беспокоят.
⠀
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.