“Женщина, у вас ожирение какой-то там степени” — сказала мне врач в больнице.
Я на полном серьезе пишу про какую-то там степень, потому что после слова “ожирение” я уже не слышала, какой оно степени. Я понимала — это конец жизни: мне 25 лет и я вешу почти 90 килограммов.
Это случилось после первых родов. И это не было быстро: рррраз — и 80. Это не было так, когда видишь лишние +3, +5, +10 кг на весах. Замечала ли я, что на мне не сходится одежда? Нет. Ну не застегивается юбка, значит пора купить новую. Купила и не заметила.
Вы даже не представляете, насколько неосознанным человеком я была. Погруженная в житейские моменты, в семью... Ну да, не худая. Да, у меня не прежние 52. А потом раз и 80. А потом раз и вторая беременность. И у меня почти 90. Тогда я поняла, что нужно что-то делать — это уже не норма.
В январе 2011, через месяц после родов, я начала худеть. Помню, как тогда посчитала это очень логичным — худеть с нового года. Новый год — новая жизнь и лишним 30 кг пора бы покинуть тело обетованное. 😁
Я начала с диет. Первая моя диета — есть капусту. Только капусту. На завтрак, на обед и на ужин. Диеты я себе придумывала сама. Сама придумала про капусту, сама придумала, что не буду есть вообще. Я пыталась НЕ ЕСТЬ. Ииииии…. Ничего не вышло. Я сбросила килограмма два и впервые разочаровалась в себе: у меня нет силы воли. Я не могу не есть — для меня это тяжко.
Но, как говорится, погоревали и забыли. Потом я взялась за спорт. Даже заказала себе спортивные принадлежности. Ох уж эти 2010-е. 😅 Сейчас модно не фитнес-ленты покупать, а абонемент и новую пару кроссовок.😂 В общем, купила и не стала заниматься, поскольку по закону вселенской несправедливости на меня свалились новые обстоятельства и пришлось выйти на работу в ночную смену.
Потом было иглоукалывание. Потом было нейролингвистическое программирование.
Потом гипноз. Я очень хотела похудеть БЫСТРО и БЕЗ УСИЛИЙ.
Потом была программа с 25 кадром. Он должен был воздействовать на подсознание и похудить меня, но на мое подсознание 25 кадр работать отказался. 🙈
Думаете, на этом все? Неееет.
После 25 кадра были таблетки. Потом была какая-то штука с импульсами, которую я надевала на живот и которая должна была похудить меня вместо меня. Эффекта ноль.
Потом я накопила денег и впервые обратилась к специалистам в клинику. Дофигабольшая сумма была уплачена за четырехдневную программу. И я похудела. Получила систему питания и похудела за 2 недели на 4 кг. Для меня это было 💃🏻 💃🏻 💃🏻 В общем — вау!
Через месяц я сорвалась. И если сброшенные 4 кг знали, как ко мне вернуться, то я понятия не имела, как обратно вернуться к этому питанию. Идти опять в программу и платить деньги? Чтобы через месяц снова сорваться?
Я столько всего перепробовала и везде не хватало только одного — системы и понимания: а ПРО ЧТО вообще лишние килограммы. Но это осознание ко мне пришло значительно позже.
После каждой неудачной попытки похудеть, я чувствовала себя безнадежной: все могут, а я не могу. Я просто ничтожество, потому что я даже похудеть не могу, не говоря уже о чем-то другом. И как женщина я полный ноль, потому что я не могу выглядеть так, как хочу.
Я достигла этапа тотального разочарования, когда прежний мир и представления о похудении рухнули. У меня было два пути: горевать и жить “как все” или создать на пепелище новую, свою систему питания.
И я создала. Понимала, что гонка за результатом — не моя гонка. Я человек процесса. Я ПОЛЮБИЛА процесс и смогла похудеть на 30 килограммов. Я нашла идеальную для себя схему. А потом проверила ее на других: был опыт похудения до 20 кг в индивидуальной работе.
Недавно у меня спросили, что чувствует человек, который хакнул этот чит-код. Я чувствую удовольствие. Удовольствие от понимания, что даже если у меня произойдет какой-то срыв, если на весах появится +10 кг, я их абсолютно не боюсь. Теперь я ЗНАЮ, КАК вернуться к идеальному весу. И мои ученики тоже это знают. После нашей работы, если у них когда-то случится срыв, им не нужно будет срочно искать специалиста: они ЗНАЮТ, КАК вернуться к комфортному весу ЛЕГКО.
В карусели разместила еще одну историю похудения. На ваши вопросы с удовольствием отвечу в комментариях. Спрашивайте 🤗
Подробнее о программе: http://twoyput.tilda.ws/kodstroinosty
