Всем нам приходилось когда-либо расставаться и завершать какие-либо отношения. Это могли быть какие-то длительные отношения, когда вы заканчивали школу или университет, покидали родной город или место работы, где работали долгое время. А могли быть и короткие: смена в лагере, курортный роман или просто конец корпоративной вечеринки.
Большинство из нас с трудом выносят процесс завершения отношений. Кто-то старается проскочить это дело что называется «по-быстрому». Кто-то вообще отказывается признавать сам факт завершения со словами: “Еще увидимся”, “Спишемся”, “Созвонимся”. А между тем, те отношения которые заканчиваются здесь и сейчас больше уже никогда не повторятся.
Так что же ценного в этом завершении отношений? Чего ради мучаться?
Любое дело, событие или отношения в нашей жизни имеют свои начало и конец, включая саму жизнь. И когда мы отрицаем ценность завершения, мы как бы отрицаем и ценность того, что было. Вторая ценность завершения отношений это признание плохого и хорошего, успехов и неудач в завершаемых отношениях, открывает нам путь к новым отношениям на более высоком качественном уровне.
Обычно в процессе отношений, между нами копятся самые разные невысказанные чувства и эмоции. И иногда требуется время что бы переварить их, осознать и выделить в законченном виде. Не выраженными могут быть как позитивные, так и негативные чувства, а иногда и все вперемешку.
Так вот главная цель завершения — это выразить все что у вас осталось на сердце, что бы между вами не осталось ничего о чем бы вы промолчали. Чем всю жизнь носить в себе сожаление о не высказанных теплых чувствах или затаенную обиду, лучше выразить все в завершении — тогда, когда это наиболее уместно. Вы можете это сказать самому себе, так эмоции будут проходить и человек забудется.
Что делать после расставания?
Любители страдать будут заниматься своим любимым делом, то есть страдать, но это порой очень нужный процесс . Люди более зрелые начнут заниматься своими делами и строить новые отношения: жизнь продолжается. Полезно помнить, что самое важное в таком состоянии — это любые созидательные действия и общение с разумными людьми!
