Ещё раз о постановке целей
Я так много вам рассказываю про целеполагание и вроде бы уже все знают как это важно и нужно, но...
Всё равно находятся те, кто отрицают, не понимают или просто игнорируют постановку целей. Поэтому давайте сегодня ещё раз поговорим о постановке целей и насколько это важно❗
1️⃣ Уже выбран путь изменения образа жизни и возможно даже есть первые шаги, но..
По-прежнему нет определённости зачем это вообще нужно: быть похожей на вон ту модель или иметь попу как у той актрисы из любимого фильма?! 🤔
Такие цели навряд ли действительно правдивы. Успехи других людей стоит использовать для вдохновения, но сам смысл изменений должен быть глубоко личным. Иначе попусту тратится время.
2️⃣ Желание и мотивация есть, а ориентира нет до сих пор?
Тогда дорога будет куда более долгой и извилистой. Помимо этого достижение цели помогает не только отследить результат, но и оказывает влияние на самооценку.
3️⃣ Уже и так есть понимание как, что и зачем делать и не хочется зря тратить время на писанину.
Возможно это и неплохое утверждение, но наш мозг устроен таким образом, что визуально информация намного лучше воспринимается.
Ведь иметь цель в голове - одно, а расписанный поашаговый план - совсем другое: и результат проще отслеживать, и корректировать, и проанализировать свои ошибки 😉
Ставьте цели правильно!✨
А как вам помогает наличие целей в жизни?