Доброе утро, уважаемые читатели.
Хочу с Вами поделиться огненным рецептом полезных конфет.
Да, да именно ПОЛЕЗНЫХ.
Я всегда была супер сладкоежкой, поэтому мне трудно было устоять перед искушениями конфет на прилавках магазина.
С прошлого года я решила, что буду придерживаться ПП (правильного питания). И действительно, это очень интересно. Это ни в коем случае не ДИЕТА.
На просторах интернета встречала много рецептов, перепробовала их на практике, в результате сотворила свой собственный РЕЦЕПТ.
Спешу поделиться им с вами!
РЕЦЕПТ:
Любые сухофрукты (я люблю курагу и изюм) – 200 гр.
Жидкий мед – 1ч.л
Орехи, кунжут, какао, шоколад или семена чиа_ ДЛЯ ОБВАЛИВАНИЯ конфет.
ПРОЦЕСС СОЗДАНИЯ ШЕДЕВРА
Измельчаем сухофрукты блендером или в мясорубке. Смешиваем полученную однородную массу с ложкой меда.
Далее приступаем к творческой работе (ЛЕПКЕ). Можно лепить руками или при помощи чайной ложки. Формируем конфеты любой формы. По желанию в серединку можно положить орех, ягоду, шоколад. Отправляем на час в холодильник.
Вуаля-шедевр готов!
Эти конфеты оценят ВСЕ.
Мой муж и дети теперь кушают только их. Они будут полезны для людей на диете, больным сах. диабетом, и любителям сладостей без сахара, независимо от возраста.
Польза колоссальная, минусов никаких (если только не индивидуальная переносимость компонентов, но Вы можете компоновать в абсолютно разных вариантах).
Спасибо за Ваш интерес, не забудьте лайкнуть. Рада для вас стараться.