22 марта ожидается магнитная буря силой 4 балла.
Магнитная буря продолжится и на 23 марта. Ее сила составит 4 балла.
В эти сутки удары будут не слишком сильными, но общее состояние способно изматывать – сильных обострений не будет, но общее недомогание отнимает силы и ухудшает настроение.
Метеозависимым сегодня и завтра предстоит столкнуться с головными болями, головокружением, может появиться тошнота, апатия, ухудшение эмоционального фона. На почве чего возможны обострения конфликтных ситуаций.
Постарайтесь распределить нагрузку дня таким образом, чтобы не перегружать свой организм. Чаще делайте перерывы в работе, гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь не посещать места, где вам придется стоять в очереди и выяснять отношения.
Следите за своевременным приемом лекарств, если вы страдаете от повышенного давления или другого хронического заболевания. Всплески вашему организму точно не нужны.
Вечером вам поможет теплая ванна, чай с успокаивающими травами, а с утра не пренебрегайте контрастным душем. Из трав прекрасно подойдут мята, ромашка, мелисса. Можно купить в аптеке пустырник. Если у вас повышенное давление, хорошо подойдут ягоды боярышника или черноплодной рябины.
Постарайтесь убрать из своего рациона кофе, алкоголь и тяжелые для переваривания продукты – пусть ваш организм находится в спокойном состоянии и не тратит силы на ненужную работу.
Хорошо будет если перед сном вы хорошо проветрите помещение в котором спите и прогулка вдали от дорог и шумных улиц.
Здоровья вам!
Источник: Весь Искитим