Что уж там говорить – приходит момент, когда каждый из нас чувствует уход молодости. У всех это происходит по-разному. У меня начались боли в коленях. Врач-травматолог посмотрел рентгеновский снимок и сказал: плохо дело. Лет через 10 однозначно надо будет протезироваться. А пока – покой, покой и покой!
Покой нам только снится
Было это 25 лет назад. И слова «покой, покой и покой» меня просто сразили. Какой там покой, когда работа на телевидении не знает покоя – постоянные выезды на съемки, командировки по области!
Хорошо помню ситуацию, когда я из-за болей в коленях не могла выйти из УАЗИка (да-да, на таких машинах мы ездили за 600-700 км в конце 20 века!), а шустрая съемочная группа уже, забыв обо мне, неслась вперед, прихватив с собой камеру и штатив. И мне приходилось кричать:
- Мужики, вы куда? А я?
И слышать ворчливое:
- Опять она из машины вылезти не может!
И в этот момент я чувствовала себя настоящей старухой.
И потому пошла к травматологу, который, нарисовав мне светлое будущее, сказал: «Покой, покой и покой».
Какой там покой! В общем, я разозлилась и записалась в группу здоровья в областном физкультурном диспансере. И очень скоро забыла о том, что у меня проблемы с коленями.
Они опять вернулись!
И вот прошло время, и проблемы с суставами настигли меня опять. И уже не только с коленными, но и тазобедренными. Да это понятно: ведь если, работая на телевидении, приходилось много бегать – одна телевизионная студия чего стоила, попробуй-ка весь день после съемок носиться по этажам: то на студию звукозаписи, то на видеомонтаж, то в редакцию, то теперь я работаю дома, сидя, весь день за компьютером.
И вот мне уже тяжело, не опираясь на руки, подниматься со стула, не просто подниматься по лестнице – приходится либо идти приставным шагом, либо – цепляясь руками за перила, и то и другое одинаково противно. А уж о том, чтобы сбежать по ступенькам троллейбуса, как это делает мой муж, который старше меня на 15 лет, нет и речи! И вдруг в один прекрасный момент я поняла, что еще немного, и я не смогу самостоятельно вылезти из ванны.
В общем, кошмар кошмарный!
И я сказала себе: так дело не пойдет!
И нашла в ЮТюбе ролике «Цигун для начинающих, оживляем суставы». Комплекс суперлегкий и длится он всего-то 20 минут!
И что же! Буквально на 3-й день я заметила, что сама, не подтягиваясь на перилах, поднимаюсь по лестнице и в этот же день безо всяких усилий вылезла из ванны!
С каждым днем я теперь чувствую себя все лучше и лучше и решила сегодня же приступить к еще одному комплексу – цигун для похудания. Один мужик пишет, что благодаря ему он похудел на 7 килограммов. Я тоже так хочу, тем более, впереди лето!
Буду рада, если эта статья принесет кому-то пользу и в свою очередь я бы хотела узнать, а как вы, дорогие читатели, боретесь с болезнями суставов нетрадиционным способом!
И, конечно же, подписывайтесь на мой канал. Будем говорить, в том числе, и о здоровье.