Прежде, чем я начну вещать о моих почти безалкогольных результатах, хочу немного опечалить по поводу тренировок, до четверга их скорее всего не будет.
У меня нет коврика, но скоро появится (его уже везут) 😋
Новенький, цветной. Мой фиолетовый старичок остался служить в Ялте...
Но до четверга, в планах записать разговорные видео, в которых мы поговорим о разновидностях тренировок, какие они вообще
Прежде, чем я начну вещать о моих почти безалкогольных результатах, хочу немного опечалить по поводу тренировок, до четверга их скорее всего не будет.
У меня нет коврика, но скоро появится (его уже везут) 😋
Новенький, цветной. Мой фиолетовый старичок остался служить в Ялте...
Но до четверга, в планах записать разговорные видео, в которых мы поговорим о разновидностях тренировок, какие они вообще бывают?
Переходим к алкоголю
По традиции предыдущие недели эксперимента:
На третьей недели я наконец-таки отошла от обычного потребления алкоголя
Всего 3 дня из 7 - это радость 🤪
Дополнительные выводы:
- Я начинаю отслеживать фазу алкогольного опьянения, в которой мне хорошо (как раз лёгкость и эйфория), затем, если я продолжаю выпивать всё становится не в кайф, чаще грущу, чем кайфую.
- Лучше чувствуешь себя наутро, здесь оговорюсь - у меня нет похмелья, но после алкоголя спишь поверхностно, не высыпаешься, встаёшь разбитой.