Самый диетический вариант печенья!
Самый диетический вариант печенья! Чтобы быть красивой и стройной, вовсе не обязательно себе отказывать в сладеньком. Обязательно попробуйте, это печенье низкокалорийное, вкусное и полезное.
Нужные продукты:
- Овсяные хлопья — 150 г.
- Кефир обезжиренный — 150 мл.
- Изюм — 20-30 г.
- Мед или подсластитель - по вкусу
- Корица молотая — на кончике ножа.
Овсянку залейте кефиром комнатной температуры и оставьте на 40 минут. За это время хлопья впитают кефир, станут мягкими и превратятся в кашицу.
Добавьте подсластитель, перемешайте.
Изюм залейте кипятком для набухания, через 5 минут слейте воду.
Добавьте изюм к овсянке с кефиром, всыпьте корицу. Перемешайте снова.
Теперь берите по столовой ложке массы и мокрыми руками скатывайте шарики. Придавите, чтобы придать форму печенья.
Выложите на пергамент для запекания и отправьте запекаться в духовке на полчаса при температуре 180С.