Мамам далеко не всегда хочется улыбаться, когда на их лицах мелькает улыбка. Мамам не всегда хочется смеяться, когда они делают это.
Хотим поделиться способом, который поможет стать чуточку спокойнее и чуточку счастливее.
Предлагаем вам практику аффирмаций. Вы уже знакомы с этим понятием?
Аффирмации - это позитивные установки. Ведь мы притягиваем к себе то, во что искренне верим!
Вы можете произносить их про себя, а можете взглянуть в зеркало и произнести вслух, или можете написать их на листе бумаги или в заметках телефона. Выберите для себя комфортный способ и приступайте!
Это займёт всего несколько минут.
Главное - верить в то, что вы произносите, думаете, пишите.
1. Я хорошая мама.
2. Я та мама , которая нужна моим детям.
3. Моим детям не нужна идеальная мама.
4. Я способна делать удивительные вещи.
5. Я благодарна времени, которое я могу проводить со своими детьми.
6. Я показываю детям свою любовь через слова и поступки, они чувствуют и понимают это.
7. Я сохраняю спокойствие даже среди беспорядка и хаоса.
8. Я не только мама.
9. Решения, принимаемые другими мамами, не обязательно должны диктовать мне мои чувства.
10. Будучи мамой, я чувствую себя очень красивой.
Давайте с этой минуты притягивать, как магнитом только радость и уверенность в себе. Давайте любить себя!
Мы искренне верим, что быть мамой - уникальная особенность и смелый шаг, она просто обязана чувствовать себя счастливой!
Аффирмации - это отличный способ поднять себе настроение на целый день. Проверено и одобрено мамами мира!