Я натура тревожная и впечатлительная. Поэтому выражение «меньше знаешь – лучше спишь», точно про меня.
Зная эту свою особенность, я очень мало читала об ЭКО перед ЭКО.
Нет, читать о процедуре я конечно читала.
Но выбирала только ту информацию, которая может быть для меня полезна и не нанесёт при этом моему сознанию какого-либо вреда.
Я читала схемы протоколов. Какие они бывают (короткие и длинные). Что и в какой последовательности происходит при ЭКО. Сколько времени занимает каждый этап.
Читала информацию о длительности больничного – о том, что его выдают на всю процедуру целиком, я узнала задолго до того, как об этом мне сказала моя врач.
Читала статьи о возможных осложнениях в ходе стимуляции – но только те, которые были написаны максимально научным, медицинским языком.
Эмоционально окрашенные отзывы и личные переживания женщин, столкнувшихся с нежелательными последствиями, я сознательно не читала. Если открытая мной статья оказывалась личным неудачным опытом, я просто закрывала её, не читая до конца, и открывала другую.
Также я не уточняла вероятность успеха для моего возраста.
Я пыталась изолироваться от негатива, страха, неудач и разочарований. Эти эмоции мне были не нужны на том этапе.
Поэтому я не читала никаких экошных чатов, групп, отзывов и сборищ женских гинекологических переживаний.
Но знать последовательность процедуры и возможные осложнения мне нужно было для себя, для собственного спокойствия и безопасности.
Поэтому я выбирала исключительно медицинские статьи, написанные максимально сухим научным языком.
Мне так было спокойней.
Я считаю, эта некоторая информационная изоляция очень мне помогла во время протокола. Я не думала о плохом, потому что многое из того, что может случиться плохого, не приходило мне в голову. Я просто об этом не знала.
Я следила за тем, как идёт процедура, понимая, зачем врач делает то и это. Ведь медицинских статей я прочла достаточно.
Очень многое зависит от правильного настроя. Слишком сильные переживания оттягивают на себя необходимые для более важных целей жизненные силы.
Поэтому в ответственные моменты нужно уметь контролировать своё сознание, свои эмоции.
Я делала это так.
Предыдущие статьи:
Стоит ли рассказывать о предстоящем ЭКО на работе?
Человеческий конвейер. Пункция в протоколе ЭКО по ОМС