Слово «стресс» всегда употребляется с негативным оттенком. «Заболела из-за стресса», «Стресс ослабил ваш иммунитет», «Он пережил жуткий стресс и никак не может прийти в себя», — вот что чаще всего мы слышим.
Принято считать, что стресс вызывают только негативные события. На самом деле - любые, если они для вас значимы и заставляют волноваться. И на организм стресс влияет не только отрицательно, есть и положительные моменты.
Стресс заставляет быстрее соображать. В состоянии стресса вы можете выдать решение проблемы моментально. В спокойной обстановке на ее обдумывание у вас могли бы уйти часы.
Стресс улучшает память и запоминание. Именно поэтому мы запоминаем какие-то яркие и важные события, а «серые будни» запоминаются с трудом.
Стресс повышает безопасность. Если в панике человек не замечает ничего вокруг, то легкое напряжение обостряет все чувства. Вы в прямом смысле начинаете лучше видеть, слышать, быстрее реагировать на происходящее.
Стресс объединяет с окружающими. Во время стресса выделяется гормон окситоцин. Его еще называют гормоном доверия. Вы замечали, что люди, имеющие общие переживания, становятся ближе друг к другу.
И все-таки не следует забывать о негативном влиянии стресса на организм. Положительные эмоции, какой бы силы они не были, всегда полезны. А вот длительный стресс от отрицательных эмоций требует скорейшего его преодоления. Желательно с помощью специалистов.
Сиделки от «Союз Патронаж» видят свою задачу в поддержании положительных эмоций у подопечных.
Сайт: https://unionpatronage.ru/
Телефон: 8(812)3098078