Ревность — это сильное разрушающее чувство, которое ничего общего не имеет с любовью. Ревнивые люди стараются завоевать личность человека и повсюду его контролируют, не давая свободы. В результате те кто ревнует, чаще всего испытывают головные боли, нервными расстройствами и вследствие всего этого впадают в депрессию. Вот почему нужно работать над своей ревностью.
Почему люди ревнуют?
— Низкая самооценка. Человек, который ревнует уверен в своей непривлекательности, считает, что он не достоин своей второй половинки. Это самая распространенная причина ревности.
— Детские психологические травмы. Например, вашего партнера в детстве бросила мама или папа и теперь он боится, что вы обойдетесь с ним так же.
— Неудачный прошлый опыт
В предыдущих отношениях вашего партнера обманули, обидели и разбили ему сердце. И в новых отношениях он постоянно говорит об этом, ему (ей) сложно довериться новому партнеру. В этом случае также необходимо проработать прошлые переживания.
Как можно избавиться от ревности?
— Уделите внимание своей личности. Начните ходить в спорт зал, на танцы или запишитесь на интересные курсы. Давно хотели выучить иностранный язык, возьмитесь за это. Самое время взяться за то, что вы откладывали в долгий ящик. Сюда же относится улучшение внешнего вида.
— Постарайтесь доверять своему партнеру. Поработайте над постройкой доверительных отношений. Договаривайтесь с ним, говорите о своих желаниях, чувствах, просите о помощи и из этого делайте выводы.
— Научитесь слушать своего партнера. Не стоит зацикливаться на своих обидах и переживаниях, послушайте точку зрения на ту или иную ситуацию своего партнера. Возможно, именно тогда вы сможете увидеть ситуацию с другой стороны.
— Избавьтесь от страхов. Как это сделать? Если вы боитесь, что ваш партнер бросит вас, то подумайте что именно вы потеряете? Сильно ли вы зависите от него? Что можете сделать, чтобы стать более самостоятельной (-ым)? Ну а лучше всего постарайтесь наладить свои отношения с партнером.