Всем привет, Дорогие Друзья!
С Вами, как всегда, Генератор Фортуны! И мы начинаем с Вами обсуждать очередную и ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНУЮ тему)
Согласно наблюдениям, биологический возраст людей, практикующих медитацию, меньше их реального возраста, примерно на 10 лет. Отличная мотивация, чтобы начать практиковать!
Медитация — это не только особая эзотерическая практика, доступная лишь избранным, но и эффективный инструмент для решения проблем на физическом и психологическом уровнях, которым может научиться пользоваться любой человек.
Медитация позволяет погружаться в состояния, в которых отсутствует процесс самоопределения и описания окружающей реальности. Это особое состояние сознания, в котором есть возможность для перезагрузки своей реальности. Происходит это за счёт расширения пределов сознания и выхода за пределы человеческой формы — в пространство с неограниченным потенциалом.
Научиться входить в состояние медитации получится не сразу. Ум не приспособлен для выполнения таких задач, т.к. почти всегда он находится в состоянии реагирования на внешние раздражители. Мысли и образы, эмоции и переживания захватывают внимание, и человек имеет мало контроля над этим процессом. Потребуется много часов практики, прежде чем что-то начнёт получаться.
Со временем организм привыкнет к этому состоянию, станет более дисциплинированным и гибким. И, в принципе, практиковать медитацию можно необязательно только в позе лотоса - можно присесть на удобное кресло или прилечь на диван, включить спокойную монотонную музыку...
Медитация позволяет обнаруживать себя в текущем моменте — чувствовать своё тело, дыхание, кожу, а также цвета и звуки. Это ресурсное состояние, когда мы переносим фокус своего внимания с внутренних переживаний на внешние ощущения. Так, мы оказываемся в состоянии потока, когда мы открыты Вселенной и получаем доступ к её безграничным энергетическим и информационным ресурсам.
Пребывание в медитативном состоянии в течение хотя бы 10 минут снижает уровень бета-ритмов мозга, что позволяет обрести эмоциональное равновесие и расслабление физического тела.
Медитативные практики способствуют развитию памяти, развивают способности человека к обучению и повышают уровень самоосознания.
За счёт прилива энергии, в организме запускаются механизмы оздоровления, усиливается восприятие, качество обработки информации, увеличивается скорость реакций. Человек обретает спокойствие, равновесие и доступ к внутренней силе, скрытым способностям и талантам.
Состояние, в котором пребывает человек, впоследствии управляет его поведением. Исходя из этого формируется образ жизни, в котором все сферы жизни человека проживаются с той или иной эффективностью. Медитация даёт возможность управлять своим состоянием, действовать целенаправленно в соответствии со своим намерением, проживать жизнь осмысленно.
Когда приходит время для изменения своей жизни, но нет энергии и трудно сосредоточиться на важном, медитация — как лучший способ найти в себе внутренние ресурсы, может помочь в этом...
Почитайте ещё статью о том, какие внутренние ресурсы человека могут привести его к сверхспособностям.
Что ж, Друзья, на сегодня всё)
Спасибо, что дочитали и надеемся, что информация, приведенная в этой статье, была для вас познавательной и полезной) Будем рады, если Вы напишите своё мнение в комментариях, поставите "ЛАЙК" и подпишитесь на канал , потому что впереди ещё много интересного!
Желаем Вам крепкого здоровья и бодрости духа!
С уважением, " Генератор Фортуны".