Папа и кусяпики приветствуют вас! В это статье хотелось бы затронуть такую тему, как сон малыша и должен ли он спать в одной комнате с родителями или нет.
Сон
Начнем с того, что у новорождённого ребенок до двух месяцев график заключается, в том, что он поел, поспал, сходил в туалет, поел, поспал и так по кругу. После двух месяцев интервал бодрствования увеличивается. Крепкий сон ребенка — это залог его здоровья, а также мамы. И ошибка многих новоиспеченных родителей в том, что они считают, что ребенок должен спать в полной тишине. Не стоит его приучать к этому, он должен привыкать к окружающему шуму, иначе в дальнейшем вам будет сложно уложить ребенка, когда он подрастет. Много может быть факторов, которые будут влиять на сон малыша, и если он будет привыкшим к шуму, то будет спокойно засыпать практически в любом месте, не только дома.
Так же не приучайте ребенка спать в полной темноте, это так же может повлиять на дневной сон, так как он не сможет уснуть если ему будет мешать дневной свет. Придется вешать плотные шторы, чтобы добиться эффекта темноты. Но как же скажите вы, ведь у нас ночью в темноте вырабатывается мелатонин, а все просто купите детский ночничок, он светит не ярко и в желтым светом, что не мешает выработки мелатонина. Ко всему это будет и удобно для вас, когда вы подойдете к кроватке вы, сможете при этом свете найти соску или бутылочку, а не шарить в темноте рукой по кроватке еще больше будя малыша.
В том числе не стоит малыша будить на кормление, он сам знает когда он хочет кушать, а когда спать, этими пробуждениями по графику кормления вы только делаете хуже. Если ребенок спит в то время, когда уже по графику надо кушать, значит ему хватило той еды что он получил до сна, а перекармливание не приводит к ничему хорошему.
Старайтесь сделать график, так что бы он ложился спать с восьми до девяти вечера, эта самая активная фаза выработки мелатонина в организме. Не стоит ребенку перегуливать это время с надеждой, что, если вы его положите позднее, то утром он встанет позднее. Он встанет так же по своему графику, но при этом будет капризный и не отдохнувший.
Спать отдельно или с родителями
А теперь поговорим о том, где же должен спать ребенок. Я придерживаюсь, того мнения что ребенок должен спать в отдельной комнате, у него должно быть свое пространство. Но тут многие скажут, хорошо говорит, когда есть хотя бы две комнаты в квартире, а если одна, как быть в этой ситуации. Отделите пространство для малыша, ширмой, может поставите шкаф, сделайте так, чтобы малыш чувствовал, что это его территория, там он в безопасности. Мамам не стоит брать в кровать с собой малыша, выгоняя папу спать в другое место. Если вы хотите, чтобы новорожденный кроха был с вами рядом и ночью, поставьте рядом с тем местом, где вы спите его кроватку. Папам надо смерится, что их будут будить по ночам. Я своих детей отселил в другую комнату, и после этого у нас с женой появилось хоть маленькая толика свободного времени на себя и друг друга. Без детей в комнате можно посмотреть фильм, пообщаться и исполнить супружеский долг. А если ваша жизнь будет построена, что вы постоянно находитесь на одной территории с ребенком, это все будет вести к тому, что у вас будет накапливаться раздражение, усталость и в конце концов вы будете срываться, будут скандалы. Все это будет копится в вас как снежный ком и в один момент вас просто выведет из себя, какая-то мелочь и вы взорветесь. И все это на глазах ребенка, не самая здоровая атмосфера в доме правда? Так как все будут уставшими и эмоционально не стабильными. А в самых тяжелых случаях это может привести и до развода.
Из этого сделайте для себя вывод, что ребенок должен спать отдельно от родителей, как бы маме не хотелось быть с крохой все 24 часа в сутки, через какое-то время она сама устанет от этого. А вы папы как человек рациональный должны объяснить маме, что, если малыш спит отдельно от вас в этом нет нечего плохого. И помните, что не только малышу нужен здоровый сон, а также маме и папе нужно время, которое они бы могли посвятить друг другу.