Найти тему

Как я избавилась от панических атак

Первый звоночек был ещё лет 10 назад...

Вечер всё спокойно, неожиданно накатывает тревога. Потеют руки я начинаю ходить по комнате туда - сюда, страх смерти окутывает.

Вызываю скорую помощь.🚑 Врач делает эгк, осматривает, говорит, что все хорошо и предлагает в таких случаях пить корвалол. Я не понимаю, что со мной, мне не по себе. Всё проходит, но память об этой ситуации осталась. ❗

Через некоторое время я рассказываю эту истории знакомой. И первый раз слышу словосочетания панические атаки. Что это остаётся загадкой, знаю одно от этого не умирают. И живу дальше.

Через пару лет начинается опять, но проявления другие. Ложусь спать благополучно засыпаю, но спустя время могли быть минуты или часы просыпаюсь, как- будто от испуга. 😰Резкое пробуждение, быстрое сердцебиение (тахикардия), не хватает воздуха...

Иду в поликлинику прохожу комиссию (сейчас все с ПА поймут) все хорошо. Но ситуация повторяется почти каждую ночь, идут года. Иду, по рекомендации, к кардиологу, он не понимает, что происходит. Но вектор задает правильный, предлагает проверить уровень железа в организме.

Тогда в нашем городе не было еще федеральных сетевых компании по исследованию, я не могла сдать кровь на ферритин. Все опять остается на своих местах.

Самое интересное начинается 5 лет назад когда ПА, начинается у ребёнка. Ей становиться нехорошо в школе. И каждый день она сталкивается со страхом. Выходить из дома ей страшно. Почти каждый день звонки из школы учителя с просьбой забрать ребёнка домой.

Я не понимаю, что с ней. Проводим обследования. Всё 👍. Самое главное, что мы поняли благодаря этой истории с ПА:

❗наша жизнь зависит только от нас;

❗"дно" нужно, чтобы от него оттолкнуться;

❗это необходимый опыт, чтобы      двигаться вперед;

❗это способ слышать и чувствовать себя

Поделитесь, своими чувствами и историями в комментариях 🍀