Ожидание малыша – это волнение, неизвестность масса мыслей и вопросов в голове.
- Как это будет, что мне делать?
- Как с малышом себя вести?
- А вдруг я не справлюсь?
Будущим мамочкам кажется, что они ничего не умеют, не знают, не справятся. А когда ты хочешь сделать всё не просто хорошо, а СУПЕР ХОРОШО – волнение еще больше. Даже появляется страх:
- какая я буду мама?
- как воспитывать?
- как делать правильно?
- вдруг я что-нибудь упущу?
- вдруг у меня не получится?
ОТ СТРАХОВ НАДО ИЗБАВЛЯТЬСЯ. Как? Вот так:
- Поймите, что всегда что-то происходит в первый раз. Миллионы женщин рожали до вас, справлялись и вы справитесь.
- Ваш рептильный мозг поможет вам преодолеть неуверенность на уровне инстинкта материнства.
- Попросите мужа чаще говорить, что он с вами, поддерживает и разделяет ваши волнения, и всегда будет поддерживать.
- Прочитайте несколько книг, посвященных уходу за детьми от 0 до 3-х. В них пошагово рассказано, что делать и как делать, а также объясняются психологические состояния неуверенных в себе мамочек и даны советы, как с этим справиться.
Эта тема очень обширная и в одном посте всего не осветить. Основное, избавляйтесь от страхов. Помните, что волнение негативно отражается на младенце. Раз вы ХОТИТЕ быть хорошей мамой, верьте в себя и идите к этой цели без сомнений.