Все мы в той или иной степени сталкиваемся с проблемами, но счастье каждого зависит лишь от того, как он воспримет жизненные трудности. Разве можно сказать, что женщина, овдовевшая до 50 и узнавшая, что у неё онкология, имеет недостаточно поводов для потери вкуса жизни? Большинство поторопится найти подвох: «Наверное, она не особенно любила мужа и ворочала большими деньгами», и только немногие допустят мысль, что справиться со всеми бедами ей помогла огромная работа над собой.
Это история о женщине из Ливана, которой без малого 90 лет. В свои годы она активно занимается спортом и с радостью учит этому девушек всех возрастов и комплекций.
Стоило Нахиде шагнуть в 6-й десяток, как тело заныло. Сперва забеспокоило колено. Доктор сказал, что нужно двигаться и выполнять определённые упражнения. Так она начала посещать фитнес-зал. Надо отметить, дискомфорт это вызывало немалый. Каждая тренировка сопровождалась нервным напряжением, смущением и страхом, а самым приятным местом при этом был дальний угол помещения.
С течением времени занятия стали приносить радость и наполнять ощущением силы. Женщина даже получила сертификат инструктора, чтобы самостоятельно заниматься своим же здоровьем. Правда настолько втянулась в эту атмосферу, что захотела быть полезной и для других (коих на сегодняшний день более тысячи).
Последовательница ЗОЖ не понаслышке знает, что такое рак и уверена, физическая активность и положительный настрой — один из путей к излечению. Именно они помогли ей относительно легко перенести операцию.
«Жизнь — нечто большее, чем есть, пить, работать, уставать и спать. В ней много прелестей и спорт способствует тому, чтобы вы их в полной мере прочувствовали. Не ленитесь, не ищите себе оправдания, а поймите, что вы лишаете свой организм энергии, без которой жизнь попросту невозможна. Найдите то, что вам по душе и не теряйте ни дня».
Нахиде почти 89 лет, но эти цифры для неё ничего не значат. Она чувствует себя великолепно и почти каждый день проводит групповые тренировки.
А вы бы хотели попасть к такому тренеру и получить пару мудрых советов плюсом к подтянутой фигуре и хорошему самочувствию?