Росс Эджли (Ross Edgley) — спортсмен и исследователь на себе поставил очень экстремальный эксперимент, сбросив больше 11 кг за сутки.
Таким образом, он попытался доказать, что вес человека может не иметь ничего общего с жиром, и что люди не должны становится "рабами весов" и позволять им управлять своим питанием и настроением.
«Я надеюсь, что этот эксперимент приведет к более здоровым отношениям людей к взвешиванию, и люди поймут, что вес может колебаться, в зависимости от многих факторах, не только жира», - рассказал Эджли.
С помощью диеты без углеводов и соли, сауны, костюма-сауны и соляных ванн ему удалось сбросить эти 12 килограмм за сутки.
Эджли использовал натуральные диуретики, такие как витамин С, корень одуванчика и кофеин, чтобы заставить свое тело избавляться от воды. При этом он выпил всего 100 мл воды в день, и ходил в туалет около 20 раз.
«Использование мочегонных средств должно проводиться с большой осторожностью, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем», — подчеркнул спортсмен.
После горячей соляной ванны, он отправился в тренажерный зал и пробыл на беговой дорожке 45 минут, надев четыре слоя одежды, чтобы усилить потоотделение. Эджли попытался съесть на ужин стейк с овощами и листьями салата, но из-за обезвоживания осилил только пару кусочков.
После он снова повторил тренировки в зале и поход в парилку.
Несмотря на то, что спортсмен сбросил больше 10 кг за сутки, этот вес не был жиром, и он вернул все, что сбросил в течение двух часов после эксперимента.
"То, что я сделал, опасно, и было сделано при строгих условиях, и предварительно проконсультировавшись с врачом. Это было сделано, чтобы доказать, что цифра на весах может меняться и не имеет ничего общего с жиром", - рассказал он.
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал https://t.me/joinchat/dRrimznNta01NzAy
В нем вы найдёте много других интересных фактов про похудение!