Вы когда-нибудь задумывались , что может происходить с вашим телом ,органами чувств и сознанием во время сна?Мне стало интересно в этом разобраться и вот ,что я нашёл
1.Чувство падения
Многие хоть раз сталкивались с внезапным ощущением падения при засыпании , которое заставляло нас резко проснуться .На самом деле это не сон и падение , а мимолётное физическое ощущение , которое сопровождается галлюцинацией .Это реакция мозга на неправильное восприятие информации .Это чувство возникает потому , что ваш мозг уже успел уснуть , а тело нет .Такое случается , когда вы утомились за день, успели перенести стресс или просто не спали пару дней .В таком состоянии мозг моментально отключается .
2.Сонный паралич
Представьте ,что вы проснулись и захотели встать , чтобы попить воды и обнаруживаете ,что не можете встать.Некоторые люди испытывают чувство парализованности , а некоторым кажется ,что совсем нечем дышать .Такое неприятное состояние можно ощутить при засыпании или пробуждении .В этот момент ваше тело спит , а мозг уже нет .Учёные по этому поводу говорят ,что от 5-8 % населения испытывали это ощущение на себе .А вызывают это явление стресс и недосып .Сам по себе сонный паралич вызывает чувство страха , но совсем не опасен
3.Лунатизм
Представляет собой серьёзную опасность.Во время хождения по дому , вы можете просто споткнуться , выпасть из окна , выйти из дома и даже сесть за руль .Самое интересное заключается в том,что натворить всяких пакостей за ночь вы сможете влёгкую .Только при пробуждении вы вряд-ли можете их помнить .Это происходит потому ,что вы просыпаетесь в достаточной степени ,чтобы тело могло двигаться ,но не на столько ,чтобы активизировался мозг .Это странное явление может длиться от нескольких минут до часа .
4.Разговоры во сне
Это явление немного странное .Человек может говорить всё что угодно .Он делает это неосознанно .Чаще всего такая речевая активность наблюдается примерно через 2 часа после засыпания .В этот момент тело уже вступило в стадию глубокого сна ,однако у мышц ещё достаточно сил ,чтобы отражать содержание снов или пережитых за день событий .Приступы внезапной речи длятся около 30 секунд .
5.Повторяющиеся сны
Такие сны очень хорошо запоминаются так как отличаются особой красочностью и эмоциональностью .Такие сновидения имеют очень важное значение для нас .Они сигнализируют о каких-то незавершённых делах или обращают на события в реальной жизни , которые мы не замечаем .Также одной из причин является проблема , на которой мы сильно зациклены и не знаете ,что же с этим делать .Перед сном нужно рассмотреть проблему и возможно во сне вам придёт её решение