Микрозелень кладезь энергии для
спортсменов, так как богаты необходимыми элементами для поддержания формы. Вместо спортпита используются коктейли из микрозелени, которые оказывают полезное влияние на тренировки. Необходимо употребляют микрозелень перед походом в спортзал или после . При выборе стоит обратить внимание на подсолнечник, он богат белками имеет сбалансированный уровень аминокислот, что влияет на эластичность мышц. Используйте микрозелень как дополнение к любому блюду на обед или ужин. Её добавляют в салаты, супы, и также делают напитки. Необходимое количество 30 гр в день для любого человека . Главное условие - вводить микрозелень в рацион порционно. Это позволит организму адаптироваться и получить пользу, без
перенасыщения и резких перемен в питании. Хороших тренировок!🏋♂
Подробности по ссылке: https://www.instagram.com/green_vitamin38/
