Взаимодействие с миром не через ведущую руку = развитие пластичности мозга
Взаимодействие с окружающей средой не через ведущую руку:
- Расширение зоны комфорта ( выход из зоны комфорта)
- Больше моментов в состоянии осознанности
Сразу стоит сказать, что эта привычка - серьезный шаг в расширении зоны комфорта.
" Использование не доминирующей руки для выполнения простых задач таких как чистка зубов, отправка сообщений или перемешивание кофе, чая может помочь сформировать новые нейронные связи. Эти когнитивные упражнения так же известны как нейробики. Они укрепляют связь между клетками мозга.
Это похоже на то, что в вашем мозге будет больше сотовых вышек для отправки сообщений. Чем больше у Вас сотовых вышек, тем меньше пропущенных звонков " - объясняет доктор, руководитель отделении биологической психиатрии в медицинском центре университета Дьюка.
Исследования так же показали, что недоминантная деятельность рук улучшает эмоциональное состояние.
Всего лишь такой всеми общедоступный способ - взаимодействовать с миром не через ведущую руку - может прокачать Вас. Главное делать это на постоянной основе и результат будет ожидать Вас.
С Вас лайк либо комментарий, а с меня новая полезная статья!
#мозг #нейронные связи #пластичность мозга #осознанность #развитие