По статистике людей, страдающих с ожирением становится все больше и больше. Если посмотреть по странам, то на первом месте будет ЮАР, там 33,5% людей с лишним весом от общего количества населения.
У нас в России чуть меньше, 24,9 % от общего количества населения. При чем у женщин избыточный вес встречается гораздо чаще чем у мужчин. Про прогнозам ученых, количество людей с избыточным весом будет только расти и расти.
И это касается не только взрослого населения, среди детей также эта проблема становится все более актуальна.
Бывает же такое, все видели? Чтобы у всей семьи был лишний вес, конечно видели, а может и у вас самих такая проблемка имеется. Проблема решаема, но не для всех.
Если копнуть поглубже, можно сразу же обнаружить причину этой "ужасной" проблемы. Как говорят: "На словах ты Лев Толстой, а на деле..."
Нам же никто не скажет, что он ест как не в себя. Одни салатики, гречечку и курочку, а после шести и вовсе не ест! Просто родители полные, поэтому он в них пошел.
Есть у меня парочка знакомых с лишним весом, один из них яро утверждает, что мало ест, но все равно не худеет! Да как так то?!
Все проясняется очень просто. Стоит оказаться у них в гостях и посидеть за столом. Думаю, что часть из вас и себя тут узнает.
Пельмешки с кетчунезом, картошечка жареная, с чаем обязательно печенюшки, вафельки, конфетки. А по выходным или после работы можно и шаурму взять, либо роллы заказать. Проблема в том, что для них это уже многие годы считается нормой, они даже не понимают, что причина их лишнего веса кроется в отвратительном питании.
Но зато очень удобно переложить всю вину на родителей, ведь они тоже толстые. И знаете что? Они будут отчасти правы.
Ведь именно родители привили им такое питание, они сами живут такой же жизнью. А что остается детям, они повторяют. Но не осознают, что проблема не совсем в родителях, от неё можно избавиться. Но придется менять свой образ жизни полностью.
Либо меняем свои привычки по отношению к питанию, либо так и остаемся с лишним весом один на один до конца.
Уважаемые читатели, буду благодарен, если подпишитесь на канал и поставите палец вверх!
Я ценю каждого читателя, большое спасибо!