Наша жизнь не возможна без умеренного контроля. Разумно несколько раз удостовериться, что вы точно положили в сумку авиабилеты и загранпаспорта, чем позже в аэропорту обнаружить отсутствие необходимых документов.
Но у кого-то желание контролировать и перепроверять становится навязчивым. Человек буквально зацикливается на некоторых вещах.
Такое поведение называют неврозом навязчивых состояний, или обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).
При этом расстройстве человека регулярно посещают навязчивые тревожащие мысли (обсессии), от которых он пытается избавиться с помощью столь же навязчивых действий-ритуалов (компульсий).
К наиболее часто встречающимся проявлениям ОКР относят:
- Мизофобии.
Иногда присутствует навязчивый страх загрязнения с вытекающими последствиями и поведением человека, частое мытье рук и тела. - «Собирательство».
В случае, когда люди боятся что-либо выкидывать, испытывая тревогу и страх, что это может понадобиться в дальнейшем. - Навязчивые мысли религиозного характера.
- Навязчивые сомнения.
Когда человек постоянно испытывает сомнения в отношении того, выключил ли он утюг, газ, свет, закрыты ли краны с водой. - Навязчивый счёт или что-либо, связанное с цифрами (складывание цифр, повторение номеров определенное количество раз).
- Навязчивые мысли в отношении «симметрии» (одежда, интерьер...)
- Навязчивая уборка дома по несколько раз в день.
- Зацикленность на своих недостатках или прошлых отношениях.
- Выстраивание жизни по четким ритуалам (хожу на работу только определенным маршрутом, смотреть в зеркало перед выходом и т.д.)
Что может быть причиной таких действий?
Само ОКР может возникнуть, если человек не хочет испытывать неприятные чувства и всячески их избегает. Тогда, со временем, мозг начинает придавать этим чувствам слишком большое значение, и подавленные чувства начинают проявляться в виде навязчивых мыслей и навязчивых действий.
Такое бывает, когда, к примеру, с детства ребенка не обучают, как правильно реагировать на свой страх или гнев. А показывают, что нужно подавлять эти чувства в себе или запрещать их чувствовать.
А какие у вас есть навязчивые состояния?