Как часто нам приходится погружаться в подобное состояние по вечерам, или ночным бессонницам? При наступлении тёмного времени, чаще всего наши мысли, из чего-то особенно позитивного, превращаются во что-то особенно депрессивное. Вы никогда такого не замечали?
Как сразу много проблем из прожитого дня, или прошлого, вы начинаете вспоминать, и этим самым, нагружать себя. Загонять. Из-за чего, когда вы загоните себя этими мыслями окончательно, вам в голову придёт подобная мысль:
"Я ничего не стою..."
Неужели это так на самом деле, или вы просто именно в этот вечер так загнали себя? Подумайте для себя, так ли это?
Такая мысль может исходить из вашей самооценки, вашего образа жизни, будто бы вы чем-то хуже других, но разве это правда? Нет, нисколько. Кто бы и что не говорил о вас, вы никогда не будете хуже кого-то. Внутри вас есть ваша индивидуальность, ваша уникальность, которую вы раскрываете в своём деле, что не мало важно. Человек показывает всего себя, когда находит себя в своём деле. Вы не замечали никогда, как ваш преподаватель с особым интересом рассказывает вам лекцию, или предмет? Настолько интересно, что вы на машинальном уровне увлекаетесь его рассказом.
А видели, как вас фотографирует фотограф с особенным взглядом? Когда он заранее видит вашу позу, и говорит вам, как нужно встать, ищет место, где вас стоит хорошо заснять на уличной съёмке. Такие фотографы отдаются полностью своему делу, а потом по приходу домой с готовым материалом, отбирают фотографии, сделанные с вами за время съёмки, и начинает их обрабатывать, доделывать уже в программе на компьютере, что работает с фотографиями.
Такие моменты можно назвать полноценностью людей, потому что они с особенным интересом подходят к своему делу. Именно к своему делу, которое они нашли. Когда человек находит своё дело, и отдаётся полностью ему, то редко когда возникнут мысли "Я ничего не стою..."
Но почему у нас возникают такие мысли?
Такие мысли приходят, когда вам кажется, что у вас есть комплекс неполноценности, что вас никто не любит, никто не хочет с вами общаться, вы не особо интересны социуму, и у вас нету своей цели, своей задачи.
Вы не обладаете особенной уверенностью, и возможно привыкли смотреть на мир по серому. Неужели вы действительно думаете, что всё настолько плохо? Да, всё настолько плохо, если... вы так думаете! Если вы подаёте сигнал вселенной о том, что мир плохой, что вы неинтересны, и люди, что вас окружают - плохие, злые, и стремятся унизить вас, вы таким образом сообщаете квантовому миру, что вы хотите, чтобы всё было именно так, ведь вы же сами проецируете это всё. Но стоит только вам поменять мысли на что-то более позитивное:
"Мир хороший, я интересен всем и каждому, а люди, что окружают меня - добры, честны, и всегда стремятся меня поддержать!"
Так вы сразу оказываетесь в более дружелюбной среде. Потому что вам уже не кажется, что человек, что прошёл мимо вас - сразу же огромный злыдень. Скорее всего, с позитивными мыслями, вы просто его заметите, как обычного человека, что прошёл мимо вас, ничего о нём не подумав. Либо же скажете про себя "О, да это наверное классный парень, может когда-нибудь получится подружиться с ним!", таким образом, дав понять квантовому миру, что когда-нибудь, должна случиться эта дружба! Квантовая вселенная/мир сразу вам сообщает:
"Так, этот парень хотел бы, чтобы эта дружба случилась КОГДА-НИБУДЬ. Хорошо, запустим рулетку..."
И запускается сразу рулетка, в которой есть значения:
"-Встретитесь и пообщаетесь спустя 10 лет
-Встретитесь и пообщаетесь спустя 5 лет
-Встретитесь и пообщаетесь спустя год
-Встретитесь и пообщаетесь спустя несколько месяцев/месяц
-Встретитесь и пообщаетесь спустя день
-Встретитесь и пообщаетесь спустя неделю
-Не встретитесь вовсе"
Иии ещё много-много каких вариантов, но те, что были приведены выше: самые основные
Но только если вы эти мысли отдали во власть времени, а не сами решили, что вы возьмёте, и познакомитесь с этим человеком. Понимаете, мысли:
"О, да это наверное классный парень, может когда-нибудь получится подружиться с ним!" и "О да, классный парень! Подойду-ка, познакомлюсь с ним! Я хочу дружить!"
Очень сильно отличаются друг от друга. В первом варианте, вы не решаете судьбу знакомства. Встречи. Вы это отдаёте в руки времени. А во втором варианте, вы сами решаете, познакомиться, или нет. Конечно человек, с которым вы хотите познакомиться, может отказаться от этого знакомства, спору нет. Но опять-таки: это было именно ЕГО решение, как и ваше, но самое главное: вы сделали первый шаг, а не прошли мимо. Неужели это так плохо? По сути, считайте что если вы до этого думали всегда как в первом варианте и проходили мимо, вы познакомились с самим собою с другой стороны! По-новому! Разве это не плюс для ВАС?
Это можно назвать по-простому: любовь к себе, а сказать это так:
"Да, у меня не получилось познакомиться с этим человеком, ну и что? Зато я для себя узнал, что могу делать первые шаги к людям, которые до этого никогда ещё ранее не делал. Не совершал! Теперь совершил, а значит, что я могу познакомиться с любым человеком, с которым захочу!"
После такого, разве могут ещё возникнуть мысли "Я ничего не стою..."?
Когда вы из интровертного типа, почти сразу же перешли в экстравертный!
Так как же нам поменяться в себе?
Достаточно просто начать думать по-новому! Если вы сейчас подумаете:
"Какой же это был плохой день" - то вы зададите себе таким образом темп плохого настроения. Если вы подумаете "Какой же это был плохой день, однако, в нём были свои плюсы *перечисляете плюсы*", то вы вынесите для себя что да, это был плохой день, но в нём были и свои плюсы, что не может не радовать! Таким образом, ваши мысли не очернятся только плохим днём, они останутся в позитивном ключе, но с вынесенными плюсами из этого дня. Важно помнить один очень главный момент:
С какими мыслями и настроем вы ляжете спать, с такими же мыслями и настроем вы проснётесь, а следовательно: так и пройдёт ваш день.
Дерьмовые мысли - дерьмовый день
Плохие мысли - плохой день
Хорошие мысли - хороший день
Позитивные мысли - позитивный день
Важно помнить: всё исходит от нас самих, для самих же себя!
Как подумаете - так и будете!
Так что не недооценивайте свои мысли. А то потом пожалеете об этом ;)