Только при помощи поста мы можем отторгнуться от земли! Только при помощи поста мы можем противостать увлекательной силе земных наслаждений! Только при помощи поста мысль наша может возникнуть от земли и воззреть к Богу! По мере того, как мы возлагаем на себя благое иго поста, дух наш приобретает бОльшую свободу: он устремляется в область духов, ему родственную, начинает часто обращаться к созерцанию Бога, погружаться в это неизмеримое и чудное созерцание, умедлять в нем... Возникают в нем помышления новые, божественные, открываются пред ним доселе неведомые ему таинства... Он вкушает духовно и видит духовно, "яко благ Господь" (Пс. 33, 9). Святитель Игнатий (Брянчанинов).