Только при помощи поста мы можем отторгнуться от земли! Только при помощи поста мы можем противостать увлекательной силе земных наслаждений!
Только при помощи поста мысль наша может возникнуть от земли и воззреть к Богу!
По мере того, как мы возлагаем на себя благое иго поста, дух наш приобретает бОльшую свободу: он устремляется в область духов, ему родственную, начинает часто обращаться к созерцанию Бога, погружаться в это неизмеримое и чудное созерцание, умедлять в нем...
Возникают в нем помышления новые, божественные, открываются пред ним доселе неведомые ему таинства...
Он вкушает духовно и видит духовно, "яко благ Господь" (Пс. 33, 9).
Святитель Игнатий (Брянчанинов).