Каждое утро, подходите к зеркалу, улыбнитесь себе и говорите: Доброе утро (и свое имя)
1. Произнесите 7 ОДОБРЯЮЩИХ слов. Скажите себе за что вы собой гордитесь и каждый день говорите 7 разных слов, за что вы собой гордитесь!
2. Просите себя! Простите себя за чувства вины, стыда, осуждения, злость. Вспомните и простите себя за то что было 1, 5, 10 лет назад. Возможно за то что даже никто не знает. Практикуясь каждый день , спустя 21 день- 30 день вы почувствуйте облегчение. Отрежьте от себя эти чувства. Если Вы все еще об этом думаете, это все еще находится в Вашем энергетическом пространстве.
3. Перед тем как давать обещания другим, дайте 7 обещаний самому себе. Не обещайте никому ничего пока не дали обещания самому себе!
Если вам понравилась техника, отметьте что она вам понравилась и напишите в комментариях какие темы вы бы хотели обсудить.
Превосходного вам дня!
