Множество разработанных вакцин обещают положить конец пандемии коронавирусного заболевания COVID-19, но этого не произойдет в одночасье. Врачи и исследователи все еще изучают, как вакцины повлияют на распространение коронавируса.
Тем временем стоит следовать мерами предосторожности, чтобы защитить себя и других, если вам необходимо путешествовать во время пандемии.
Перед путешествием
Когда вы думаете о планировании поездки, подумайте над этими вопросами:
- Вы сделали прививку от COVID-19? Если вы соответствуете критериям, пройдите полную вакцинацию от COVID-19.
- Вы подвержены повышенному риску тяжелого заболевания? Любой может заразиться COVID-19, но пожилые люди и люди любого возраста с определенными заболеваниями подвержены повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19.
- Вы живете с кем-то, кто подвержен повышенному риску тяжелого заболевания? Если вы заразитесь во время путешествия, вы можете передать вирус людям, с которыми живете, когда вернетесь, даже если у вас нет симптомов.
- Есть ли у вашего места назначения требования или ограничения для путешественников? Даже если вы прошли полную вакцинацию, вы должны соблюдать местные, государственные и федеральные правила тестирования и поездок.
Путешествие и тестирование
Тестирование до и после поездки может снизить риск распространения COVID-19. CDC рекомендует пройти тестирование с вирусным тестом одного до трех дней до поездки. Отложите поездку, если ждете результатов анализов. Во время путешествий держите копию результатов при себе.
Повторите тест через три-пять дней после поездки. Даже если результат теста отрицательный, сократите несущественные занятия на семь дней. Если вы не сдадите анализы, сократите несущественные занятия на 10 дней.
Если в какой-то момент вы получите положительный результат, оставайтесь дома. Немедленно изолируйте себя и следуйте рекомендациям общественного здравоохранения.
Оставайтесь в безопасности во время путешествий
В ряде стран согласно правилам вы должны носить маску в самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта. Маска должна плотно прилегать и закрывать рот и нос.
Следуйте этим шагам, чтобы защитить себя и других во время путешествий:
- Сохраняйте максимальное расстояние (2 метра) между вами и другими людьми.
- Избегайте контакта с больными.
- Ограничьте контакт с часто касающимися поверхностями, такими как поручни, кнопки лифта и киоски. Если вам необходимо прикоснуться к этим поверхностям, используйте дезинфицирующее средство для рук или после этого вымойте руки.
- Наденьте маску для лица.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
- Прикрывайте кашель и чихание.
- Часто мойте руки. Это особенно важно после посещения туалета, перед едой, а также после кашля, чихания или сморкания.
- Воздержитесь от еды и питья в общественном транспорте. Таким образом, вы можете сохранить маску постоянно.
Путешествия по воздуху
Из-за того, как воздух циркулирует и фильтруется в самолетах, большинство вирусов с трудом распространяются во время полета. Однако переполненные рейсы затрудняют социальное дистанцирование. Кроме того, авиаперелеты включают время, проведенное на линиях безопасности и в терминалах аэропорта, которое может включать и тесные контакты с другими людьми. Поэтому стоит быть осторожнее.
Путешествия на машине
Возможно, авиаперелеты не для вас. Возможно, вы предпочтете водить машину, что также даст вам больше контроля над окружающей средой. Вам по-прежнему нужно внимательно относиться к любым остановкам, которые вы делаете, но это требует некоторого планирования.
Вот что следует учесть перед тем, как отправиться в путь:
- Планируйте делать как можно меньше остановок, но останавливайте машину, если почувствуете усталость.
- Обязательно положите маски для лица, дезинфицирующее средство для рук и дезинфицирующие салфетки в легкодоступное место, чтобы вы могли использовать их во время поездки по мере необходимости.
- Приготовьте еду и воду для поездки. Подумайте о том, чтобы добавить непортящиеся продукты, чтобы поддержать вас на случай, если доступ к ресторанам и продуктовым магазинам ограничен.
- Когда вам нужно заправиться, протрите ручки или кнопки дезинфицирующим средством, прежде чем дотронуться до них. После заправки используйте дезинфицирующее средство для рук. А когда будет возможность, вымойте руки водой с мылом.
- Если вы решите забрать еду в дороге, выбирайте рестораны, в которых заказ возможно забрать на автомобиле или у обочины.
Гостиницы и другое жилье
Гостиничная индустрия признает, что путешественники обеспокоены коронавирусом и безопасностью. Посетите веб-сайт любой крупной сети, чтобы узнать, как она защищает гостей и персонал. Некоторые передовые практики включают:
- улучшенные процедуры очистки,
- способы социального дистанцирования,
- маски для персонала и гостей,
- бесконтактная оплата,
- протокол в случае болезни гостя.
По прибытии в комнату или в аренду продезинфицируйте поверхности, подверженные сильному касанию, такие как дверные ручки, выключатели света, столешницы, столы, столы, телефоны, пульты дистанционного управления и смесители. Перед использованием вымойте тарелки, стаканы, чашки и столовое серебро (кроме предварительно упакованных пластиковых предметов).
Составьте список самых важных вещей для путешествия
Когда пришло время собирать вещи в поездку, возьмите с собой все что, может вам понадобиться в поездке. Эти принадлежности вам обязательно пригодятся для безопасного путешествия:
- маски для лица,
- ткани,
- дезинфицирующее средство,
- термометр.
Рекомендации для людей с повышенным риском
Любой может серьезно заболеть вирусом, вызывающим COVID-19, но пожилые люди и люди любого возраста с рядом заболеваний подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания.
Состояния, повышающие ваш риск заразиться, включают: рак, хроническое заболевание почек, хроническую болезнь легких, синдром Дауна, серьезные проблемы с сердцем, ослабленную иммунную систему, ожирение, беременность, анемию, курение и диабет 2 типа.
Помните: Путешествие увеличивает ваши шансы заразиться и распространить COVID-19. Оставаться дома - лучший способ защитить себя и других от коронавируса.
Но, если вам все же необходимо путешествовать, поговорите со своим врачом и спросите о дополнительных мерах предосторожности, которые могут вам потребоваться.
