В этом году мне исполнится 47!
Многие говорят, что я выгляжу намного моложе своих лет.
И дело тут не в генетике, не в отсутствие морщинок.
Ведь сейчас и в 50-60 лет многие выглядят прекрасно — моложаво, ухожено. Но у большинства чувствуется налет прожитых лет. Тяжесть, которую человек накопил за эти годы.
Чем отличаются от них молодые люди в 20-25 лет? Они легкие!
Все мы так устроены, что склонны не проживать, а подавлять тяжелые чувства: боль, страх, гнев.
Мы вечно цепляемся за переживания прошлого, боясь, что они могут повториться. Или, наоборот, зацикливаемся на счастливых воспоминаниях. Так старики все время вспоминают, как им чудесно жилось 20-30 лет назад. В итоге мы не живем в моменте, не наслаждаемся им.
️Важно понимать, что наши мысли и чувства — это энергия.
Энергия подобна реке: когда течет свободно — вода в ней чиста. Но груз переживаний блокирует течение, как камень. Из-за появившейся запруды река мутнеет, цветет.
Поэтому мы тяжелеем, болеем, стареем.
Я молодо выгляжу именно потому, что от меня исходит ощущение легкости (другими словами — проточности). И в этом мне всегда помогали медитации, направленные на исцеление прошлого. Они позволяют мне не тащить за собой груз ненужных переживаний. Я проживаю этот опыт, расширяюсь за счет него и иду дальше.
Когда я провожу мой любимый тренинг по исцелению внутреннего ребенка, мои слушатели также делают медитации на проживание болезненных ситуаций прошлого. Мы исцеляем неудачи и болезненные отношения. Я учу принимать боль и отпускать ее, чтобы она не оседала во внутреннем пространстве. И таким образом мы разблокируем огромную внутреннюю энергию.
Продолжая практиковать и после тренинга, мои клиенты становятся расслаблены и энергетически проточны.
И я вовсе не приукрашиваю, когда говорю: после этого многие скидывают 5-10 лет!
Многочисленные результаты научных исследований показали, что люди, практикующие медитацию:
✅Имеют более крепкий иммунитет.
✅Психически более здоровы и устойчивы к стрессам.
✅Отличаются крепким здоровьем и дольше живут.
✅До глубокой старости сохраняют активность, хорошую память и ясность ума.
➕Медитация нормализует кровяное давление, предотвращает ослабление зрения и слуха, предупреждает возникновение болезни Альцгеймера.
С любовью, Людмила Ивановская