Если вы хоть раз слышали что вас кто-то несправедливо осуждает, или критикует и это вас сильно задевает, знайте: - первый такой критик - это вы сами.
Часто причины наших неудач кроются в нас самих. Это негативный образ мышления. Мы убеждаем себя что чего-то недостойны, что чего-то не умеем. А если достигли какого-то успеха - это случайность. Негативный взгляд на мир и на себя лишает нас возможности двигаться вперёд, ограничивает нас и ограничивает наши возможности.
Негативное мышление, на самом деле, считается очень опасным. Молчаливые мысли, которые человек прокручивает в своей голове, создают определенное состояние тела, физиологии и нервной системы.
Привыкнув мыслить негативно, молча прокручивая слайды за слайдом самобичевания и самокритики человек не замечает как попадает в сети этого мышления и не замечает как наступают нервозы, психозы, депрессии и даже скрытые симптомы депрессии.
Результаты негативного мышления человек начинает понимать только тогда, когда в его жизни одни за другими происходят неприятные события. Он не успешен, не достигает своих целей и его физическое состояние, его здоровье приходит в упадок.
А как по вашему?Как мыслить позитивно, когда осознаешь, что твоя жизнь не такая уж прекрасная и психологически тяжело заставить себя что - то изменить.
Как быть в этом случае?
1-Никогда не врите себе.
2-Концентрируйтесь на том, чего хотите.
3-Смотрите по сторонам и выбирайте.
4-Сознательно выбирайте, с кем общаться и как поступать.
5- Расписыапйте план реализации целей
Люди допускают ошибку, ставя сразу большие цели, которые нельзя выполнить за короткий период времени.
Разбейте большую цель на шаги: изменить образ жизни, сменить работу и так постепенно работая над каждым пунктом, двигаться к поставленной цели.
Рассмотрим конкретный пример.
Мир остановился во время пандемии, и вы остановились, привычная жизнь резко изменилась. Какие тут варианты?
Можно "убиваться"по этому поводу, вгоняя себя в депрессию.
Можно найти в этом возможность побыть с семьей вместе, отоспаться, наконец, или преобрести новую профессию и т.д.
Позитивное мышление-это выбор!
Если вы выбираете нытье и разрушение - это ваш выбор. Но, только ваш и разрушайтесь на здоровье. Тащить в это разрушение окружающих вас близких - это преступление!
Мыслить позитивно несложно, если к каждому обстоятельству в жизни подходить осознанно.