Имбирная вода: натуральный сжигатель жира, который ускоряет процесс похудения
Лучший способ похудеть - это сочетать физические упражнения и здоровое питание. Но есть и продукты, которые не только помогают в этом процессе, но даже ускоряют его. Поэтому, если вы спешите избавиться от пары лишних килограммов за короткое время, хорошо бы знать правильные натуральные жиросжигатели. Одна из них - имбирная вода.
Что вы можете найти в имбире?
Люди использовали его из-за его большого воздействия на здоровье на протяжении веков. Имбирь - популярная специя в основном в индийской и азиатской кухне и регулярно используется в лечебных целях. Это кладезь многих витаминов и минералов. Только 100 г имбиря содержит:
Витамин В6
Магний
Фосфор
Цинк
Фолиевая кислота
Витамин В2
Ниацин
Повышает иммунитет
Регулярное употребление помогает противостоять потенциальным инфекциям, таким как простуда или грипп, благодаря антибактериальным и противовирусным свойствам и отхаркивающим эффектам.
Снимает боль в суставах
Имбирь обладает сильными противовоспалительными свойствами, что очень положительно влияет на наши суставы.
Стимулирует кровообращение
Высокое содержание магния и калия улучшает кровообращение и препятствует накоплению холестерина.
Улучшает пищеварение
Имбирь - отличное средство от нескольких видов проблем с пищеварением, таких как запор, боль в животе, несварение желудка, вздутие живота или метеоризм.
Как приготовить имбирную воду для ускорения похудения?
Приготовьте 1 корень имбиря, 1,5 л воды и лимонный сок. Это все, что вам действительно нужно. Доведите воду до кипения, а тем временем нарежьте имбирь тонкими ломтиками. Бросьте в кипящую воду и варите на слабом огне 15 минут. Затем снять с плиты и дать остыть. Процедить и заправить лимонным соком. Выпивайте стакан имбирной воды каждое утро натощак и вечером перед ужином.
Подпишитесь и поставьте лайк!