С детской агрессией сталкиваются многие родители. В период с 2 до 4 лет дети бывают наиболее агрессивны. Почему дети проявляют агрессию?
Во-первых, чувства злости и агрессии испытывают как взрослые, так и дети. Но у детей отделы мозга, отвечающие за контроль эмоций, развиты слабо, именно поэтому они могут впадать в неконтролируемые истерики и агрессивное поведение.
Во-вторых, агрессивность ребенка может зависеть от внешних факторов. Например, постоянные конфликты в семье или слишком строгий воспитатель в детском саду. А возможно, ребенок слишком много сидит в гаджетах.
Что же делать, если ваш ребенок стал проявлять агрессию? Не спешите отчаиваться и паниковать. Попробуйте простые психологические игры, которые помогут снизить уровень агрессии у вашего ребенка.
1. Обзывашки
Вы можете играть, как с одним ребенком, так и с группой детей. Для игры понадобится небольшой мяч или мягкая игрушка. Вы кидаете мячик ребенку и называете его «обидным словом». Под обидным словом подразумевается не какое-нибудь ругательство (это правило нужно объяснить сразу). Например, Петя – арбуз. Затем ребенок кидаем мяч обратно: мама – редиска. Слова должны быть смешными, но не грубыми.
2. Выбиваем пыль
С помощью такой игры можно легко выплеснуть наружу все негативные эмоции. Играйте вместе ребенком, и тогда вы тоже получите эмоциональную разрядку. Возьмите подушку (можно назвать её «пылевыбивалка»), и начните с нее выбивать пыль. Подушку можно подкидывать, бить руками и даже кричать. Лучше взять поролоновую, без настоящей пыли. Такая простая и веселая игра обязательно понравится вашему ребенку.
3. Бой
Вы можете устроить настоящий бой подушками. Не забудьте включить веселую музыку. Перед началом игры обговорите все правила: нельзя делать друг другу больно; нельзя обзываться; можно использовать только подушки для борьбы. А еще придумайте кодовое слово, которое нужно произнести, если кто-то из вас захотел прервать игру. Такая игра поможет выплеснуть агрессивные эмоции и улучшит настроение. Лучше конечно играть с поролоновыми подушками от которых не будет пыли и бить они будут мягко.
4. Игра в «снежки»
Устройте дома настоящую войнушку. Сделайте «снежки» из бумаги и приготовьтесь к обстрелу. Можно даже соорудить баррикады из подручных материалов. Дети обожают подобные игры. Попробуйте устроить обстрел мягкими игрушками.
5. Фейерверк
Для игры вам понадобится цветная бумага. Можно также использовать старые обои. Сначала ребенок должен нарвать бумагу на мелкие кусочки. А затем вы вместе начинаете подбрасывать бумагу вверх, и получается красивый фейерверк. После такой игры беспорядка не избежать, но вы можете договориться с ребенком, что игрушка-мусоровоз обязательно вывезет весь мусор.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю , где мы с детьми выкладываем наши простые рецепты. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.
6. Катаем мячик
Эта игра хорошо тренирует дыхательные мышцы, ведь наше дыхание неразрывно связано с эмоциональным состоянием. Научиться управлять дыханием – значит научиться управлять своими эмоциями. Положите небольшой мячик на ровную поверхность. Задача ребенка заключается в том, чтобы с помощью дыхания сдвинуть мячик с места. Можно придумывать разные траектории мячу. В такую игру полезно играть как взрослым, так и детям.
7. Шторм
В эту игру лучше всего играть во время принятия ванны. Наберите воду в широкую емкость (можно использовать небольшой таз). Теперь ребенок должен дуть на воду так, чтобы получались волны. Можно с помощью волн двигать кораблик.
8. Повелитель ветра
Еще одна игра, которая благотворно влияет на дыхательную систему взрослых и детей. Сядьте напротив ребенка и попросите его дуть на вас со всей силы. Как только ребенок начнет на вас дуть, сделайте вид, что он вас сдувает. Совершайте различные движения, будто бы ветер дует на вас. Такая игра точно развеселит всех членов семьи.
9. Упрямый ослик
Отличная игра, с помощью которой ребенок сможет выплеснуть весь свой негатив. Уложите ребенка на мягкую поверхность. Теперь задача ребенка заключает в том, чтобы поднять ноги вверх, а потом резко опустить их вниз со словами: «Нет! Никогда! Ни за что!». Повторите эту игру - упражнение вместе с ребенком 10-15 раз. Можно переделать эту игру на более веселую. Заверните ребенка в одеяло и немного придерживайте, пусть попытается развернуться и вылезти из одеяла. Если не получается, ослабьте силу удерживания. Ребенок обязательно должен выбраться.
10. Футбол
Устройте настоящий футбол дома. Если нет мяча, то можете использовать мягкую поролоновую подушку. Пусть ребенок от души попинает мяч. Только заранее договоритесь обо всех правилах.
Эти простые игры помогут вам снизить уровень агрессии у ребенка. Большинство детских проблем легко можно решить в процессе игры.
Сталкивались ли вы с детской агрессией? Как вы с этим справлялись?Поделитесь пожалуйста, своими историями в комментариях.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю , где мы с детьми выкладываем наши простые рецепты. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.