Добрый день дорогие мои читатели.
Как удобно, когда ежедневно не нужно задумываться над тем, что мне приготовить на завтрак, обед, ужин. Меню я стараюсь планировать на неделю вперёд. Знаю, что мои ребята любят на первое и на второе, на завтраки и на ужины. Исходя из предпочтений каждого и составляю список блюд на неделю, а из него выделяю продукты, которые необходимо мне приобрести.
Для экономии времени мы "затариваемся" всем необходимым в магазинах, супермаркетах один раз в неделю. Перед поездкой обязательно составляю список необходимых продуктов, ориентируясь на составленное меню. Очень удобно. Когда всё основное приобретено, остается только время от времени покупать скоропортящиеся продукты, например хлеб. Бегать в магазин за каждой мелочью уже не приходится.
Опыт показывает, что, составляя каждый раз новый список для похода в магазин или супермаркет, обязательно забываю что-то очень нужное. Для себя завела универсальный список продуктов, которые обычно входят в наш рацион. Мне остается лишь несколько подкорректировать его и указать количество. Этот список держу в компьютере и обновляю каждый раз по мере необходимости.
Список продуктов, необходимый для моей семьи:
- Хлеб (черный, белый, лаваш).
- Крупы (рис, геркулес, гречка, пшено, перловка, манка).
- Горох, чечевица ( для супов).
- Мясо (говядина или свинина, курица, индейка - для запекания, супов, фарша)
- Рыба (целая, филе, консервы).
- Овощи (картофель, морковь, лук, свекла, капуста цветная и белокочанная, помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, перец, салат, зелень, замороженные овощи (фасоль)).
- Фрукты (яблоки, груши, бананы, виноград, грейпфруты, мандарины, апельсины, арбуз, дыня).
- Сухофрукты (изюм, курага, чернослив, финики, инжир).
- Орехи.
- Напитки (сок, минеральная вода).
- Консервы (маслины, оливки, фасоль, горошек, кукуруза, маринованные овощи).
- Томатный соус.
- Сгущеное молоко.
- Яйца.
- Бакалея (соль, кофе, чай, мука, какао).
- Сладости ( конфеты, печенье, вафли).
- Масло растительное.
- Разрыхлитель.
- Питьевая сода.
- Сахар.
- Картофельный крахмал.
- Уксус.
- Пряности.
Можно корректировать список под себя, я не включаю в него молочные продукты ( берём у частника).
Если понравилась статья ставьте лайки.
И не забывайте подписываться на канал "Вот моя деревня"
Здесь можно посмотреть и другие статьи канала:
Как вывожу пятна с полотенец. После этого они имеют приятный запах.